Les bienfaits de la poudre d’hibiscus
Quâest-ce que la poudre dâhibiscus ? DâoĂč vient-elle ? Quelles sont ses propriĂ©tĂ©s et ses vertus ? Autant de questions que vous pouvez vous posez et auxquelles cet article tente de rĂ©pondre. đ
RĂ©putĂ©e pour ses utilisations variĂ©es et ses nombreux bienfaits, lâhibiscus est une plante dont les pĂ©tales sont utilisĂ©s depuis des milliers dâannĂ©es en ayurvĂ©da, la mĂ©decine traditionnelle indienne.
TransformĂ©e en poudre, elle possĂšde de nombreuses qualitĂ©s et bienfaits pour notre santĂ©, mais Ă©galement pour notre beautĂ©. Elle est notamment recommandĂ©e pour fortifier les cheveux et nourrir la peau. DĂ©couvrons ensemble tout ce quâil faut savoir sur cette poudre aux nombreuses vertus !
Origines et propriétés
La poudre dâhibiscus est fabriquĂ©e Ă partir des pĂ©tales de la fleur de la plante du mĂȘme nom, originaire du bassin mĂ©diterranĂ©en. Cette fleur a Ă©tĂ© utilisĂ©e depuis des milliers dâannĂ©es en ayurvĂ©da, notamment pour ses propriĂ©tĂ©s antioxydantes, diurĂ©tiques et dĂ©puratives.
La poudre dâhibiscus contient Ă©galement de lâacide citrique, qui lui donne son goĂ»t lĂ©gĂšrement acide. Elle est reconnue pour son utilisation en cuisine mais elle peut Ă©galement rentrer dans la composition de cosmĂ©tiques pour le soin de la peau et des cheveux.
Vertus, qualités et bienfaits
Elle est utilisĂ©e en ayurvĂ©da pour traiter de nombreux troubles. Elle est notamment recommandĂ©e pour rĂ©duire la pression artĂ©rielle et le taux de cholestĂ©rol. Ses vertus sont Ă©galement reconnues pour soulager les douleurs articulaires, les maux de tĂȘte ou encore les problĂšmes digestifs.
Lâhibiscus est une excellente source de vitamines A, C et B6. Elle contient Ă©galement des minĂ©raux comme le potassium, le calcium ou le fer.
Enfin, elle est également reconnue pour ses propriétés antioxydantes. Elle aide notamment à prévenir le vieillissement cutané et à lutter contre les radicaux libres.
La poudre dâhibiscus pour les cheveux
Utilisée sous forme de soins cosmétiques pour cheveux, elle procure de nombreux bienfaits :
- elle fortifie les cheveux et protÚge des agressions extérieures du quotidien
- elle favorise la pousse et la croissance des cheveux
- elle réduit leur chute
- elle lutte contre les pellicules et soulage le cuir chevelu
- elle les colore
Pour profiter au maximum de ses bienfaits pour votre chevelure, nâhĂ©sitez pas Ă lâassocier Ă dâautres poudres ayurvĂ©diques pour cheveux. Voici quelques exemples dâassociations en fonction de lâobjectif recherchĂ© :
- Pour fortifier les cheveux et stimuler la pousse : les poudres ayurvĂ©diques de Bhringaraj, Kachur sugandhi, ou encore dâamla seront les complĂ©ments parfaits.
- Pour les faire briller : nâhĂ©sitez pas Ă utiliser du hennĂ© neutre et les poudres de brahmi ou de kapoor kachli dans vos prĂ©parations
- Pour lutter contre les démangeaisons du cuir chevelu et les pellicules : les poudres de neem et de brahmi seront trÚs utiles
- Si vous souhaitez les colorez, nâhĂ©sitez pas Ă associer lâhibiscus Ă du hennĂ© (hennĂ© du yemen par exemple) ou Ă de lâindigo.
Comment utiliser pour les cheveux ?
Il est possible dâutiliser cette poudre de diffĂ©rentes façons. Si vous voulez faire quelque chose de simple, vous pouvez crĂ©er un shampoing vĂ©gĂ©tal express en mĂ©langeant la poudre avec de lâeau.
Attention, pensez bien Ă y incorporer dâautres poudres ayurvĂ©diques, comme la poudre de shikakaĂŻ ou la poudre de reetha car la poudre dâhibiscus est trĂšs active et colorante.
Vous pouvez également réaliser un shampoing ayurvédique. Voici une recette que vous pouvez réaliser chez vous si vous souhaitez lutter contre les pellicules.
Pour la rĂ©aliser, vous aurez besoin de poudre dâhibiscus, de poudre de sidr, de poudre de shikakaĂŻ et de lâeau bouillante :
- MĂ©langez 2 cuillĂšres Ă soupe de poudre dâhibiscus avec 2 cuillĂšres Ă soupe de pour de sidr et une cuillĂšre Ă soupe de shikakaĂŻ
- Ajoutez lâeau pour former une pĂąte homogĂšne avant de laisser tiĂ©dir
- Appliquez la solution en massant votre cuir chevelu pendant quelques minutes
- Rincez abondamment Ă lâeau claire
NâhĂ©sitez pas Ă approfondir avec cette vidĂ©o de la chaĂźne Vaness avec finess
La poudre dâhibiscus pour la peau
Son utilisation pour les soins dermatologiques est Ă©galement trĂšs efficace. Voici plusieurs de ses bienfaits pour la peau :
- Elle exfolie en douceur et permet dâĂ©liminer les cellules mortes
- Elle unifie le teint et illumine le visage grĂące Ă sa richesse en antioxydants
- Elle lutte contre les signes de lâĂąge grĂące Ă ses propriĂ©tĂ©s raffermissantes.
Pour profiter au maximum des bienfaits de la poudre dâhibiscus pour votre visage, nâhĂ©sitez pas Ă lâassocier dans vos prĂ©parations Ă dâautres poudres ayurvĂ©diques, comme la poudre de guimauve.
Comment lâutiliser pour la peau ?
Principalement utilisée pour des soins destinés au visage, elle peut servir de base à des lotions ou à des crÚmes de visage.
Attention, comme pour les cheveux, nâhĂ©sitez pas Ă lâutiliser avec dâautres poudres pour attĂ©nuer la coloration trĂšs active de la poudre dâhibiscus. Pensez notamment Ă des poudres plus neutres comme lâargile multani mitti.
Si vous ĂȘtes Ă la recherche dâidĂ©es de prĂ©parations maisons, voici une recette de poudre nettoyante pour visage trĂšs facile (vraiment) Ă rĂ©aliser. Vous aurez besoin de :
- 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de poudre dâhibiscus
- 1 cuillÚre à café de poudre de curcuma
- 2 cuillĂšres Ă soupe de poudre de reetha
MĂ©langez les 3 poudres de maniĂšre uniforme dans un rĂ©cipient. DĂ©posez un peu de la prĂ©paration dans votre main et humidifiez avec de lâeau chaude ou trĂšs chaude avant de frottez votre visage. Rincez Ă lâeau claire pour finir.
La poudre dâhibiscus en cuisine
Nous ne sommes pas spĂ©cialiste de cuisine, donc cette approche sera courte. Sous forme de poudre, elle peut ĂȘtre utilisĂ©e de diffĂ©rentes façons en cuisine ayurvĂ©dique. Elle est notamment utilisĂ©e pour aromatiser les plats ou encore pour donner plus de saveur Ă une sauce.
Vous pouvez Ă©galement lâutiliser comme Ă©paississant naturel ou encore comme colorant alimentaire.
En conclusion, la poudre dâhibiscus est une poudre ayurvĂ©dique trĂšs efficace pour la santĂ© des cheveux, de la peau et du corps. Elle conviendra notamment aux peaux sĂšches, sensibles et fatiguĂ©es et aux cheveux ternes et sans Ă©clat.
Attention lors de vos prĂ©parations câest une poudre trĂšs colorante et trĂšs active. Renseignez-vous bien avant de lâintĂ©grer Ă vos prĂ©parations pour Ă©viter tout accident (notamment sur vos cheveux đ ).
Sophie est rĂ©dactrice spĂ©cialisĂ©e en AyurvĂ©da sur le site visa-forme.fr. Elle sâintĂ©resse depuis longtemps Ă cette mĂ©decine millĂ©naire et Ă©tudie notamment son dĂ©veloppement dans les sociĂ©tĂ©s occidentales.