L’alopécie désigne le fait de perdre ses cheveux et de se dégarnir. Derrière ce nom poétique se cache malheureusement un problème qui touche de nombreuses personnes. En soi, l’alopécie n’est pas dangereuse. Mails elle peut faire des ravages sur la confiance en soi et le rapport à son corps car elle est souvent source de […]
Avec l’âge, rester en forme est une affaire de routine quotidienne. Pour continuer à profiter pleinement de la vie à l’âge de la retraite, une hygiène de vie saine et une activité physique régulière sont indispensables. Dans cet article, nous proposons quelques conseils pour vous aider à garder la forme en vous basant sur 3 […]
Le changement d’heure, et spécialement en hiver, peut avoir un impact significatif sur notre bien-être. Bien que cela puisse sembler anodin, cela peut perturber notre rythme circadien, provoquer de la fatigue et affecter notre santé (et notre moral) en général. Le prochain changement d’heure approchant à grand pas, cet article a pour objectif de vous […]
L’automne est souvent associé à un changement d’énergie, la nature se ralentit pour mieux se préparer à entrer dans l’hiver. Notre corps n’y échappe donc pas non plus. 😉 En Ayurveda, cette saison coïncide avec une augmentation du dosha Vâta, qui est composé d’air et d’espace. Cette période peut donc entraîner un déséquilibre de Vâta […]
De plus en plus prisées, les poudres ayurvédiques sont reconnues pour leur vertus sur nos cheveux. Ces produits naturels, issus de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvéda, offrent une alternative saine et efficace aux shampoings classiques que l’on trouve dans le commerce. Entretenir ses cheveux bouclés, apporter du volume à ses cheveux fins ou lutter contre […]
Les cheveux gras sont un problème fréquent et peuvent devenir une véritable douleur au quotidien pour ceux qui en souffrent. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour y remédier, et notamment les poudres ayurvédiques. Zoom sur ces alternatives saines et respectueuses de notre cuir chevelu et de l’environnement. Qu’est-ce que les poudres ayurvédiques […]
Depuis plusieurs années maintenant, les canicules sont de plus en plus fréquentes en été, notamment en Europe et en France. Pour faire face à cette situation dangereuse, plusieurs solutions naturelles existent, et notamment l’Ayurvéda. Médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvéda offre plusieurs astuces et conseils pour mieux supporter les vagues de chaleur et rester en bonne santé […]
L’été est une saison propice à la détente et aux vacances. C’est aussi une saison chaude et les étés caniculaires sont amenés à être la norme. Pour les profils Pitta, il est essentiel d’adopter une alimentation adaptée pour profiter pleinement de cette période et ne pas subir les effets d’un déséquilibre de leur constitution […]
Le massage ayurvédique, connu principalement sous sa forme Abhyanga, fait partie des piliers de la médecine traditionnelle indienne, appelée également Ayurvéda. Il est généralement pratiqué à l’aide d’une huile chaude qui permet à la personne qui reçoit le soin d’atteindre un état de relaxation complète. Traditionnellement, il est considéré comme un instrument fondamental permettant d’harmoniser […]
A l’instar du massage ayurvédique, le modelage ayurvédique possède de nombreuses qualités de relaxation et de détente. Toutefois, il n’a pas les mêmes qualités thérapeutiques et énergétiques que celui-ci. Bénéfique pour l’esprit et le corps, un modelage ayurvédique peut vous reposer mentalement et physiquement. Toutefois, il ne pourra pas rééquilibrer les énergies de votre dosha, […]