YogaPosture de la déesse (Utkata Konasana) : une pratique yoga pour allier symétrie, stabilité et sérénité Par Sophie / 16 avril 2023 / 5 minutes de lecture
YogaPosture du guerrier (virabhadrasana) : libérez tout votre potentiel grâce à cette posture de yoga Par Sophie / 11 avril 2023 / 6 minutes de lecture
YogaLa Salutation au Soleil : l’exercice yoga incontournable ? Par Sophie / 10 avril 2023 / 6 minutes de lecture
YogaPosition du lotus (Padmasana) : bienfaits et conseils pratiques Par Sophie / 8 avril 2023 / 6 minutes de lecture
YogaSalutation à la lune (Chandra Namaskar) : comment bien la réaliser Par Sophie / 12 mars 2023 / 8 minutes de lecture
YogaBhujangasana, comment réaliser la posture du cobra (facile) Par Sophie / 6 mars 2023 / 7 minutes de lecture
YogaViparita Karani : comment réaliser cette posture inversée (moyen) Par Sophie / 28 février 2023 / 7 minutes de lecture
YogaKapotasana (la posture du pigeon) : idéale pour les hanches Par Sophie / 21 février 2023 / 6 minutes de lecture
YogaBalasana, la posture de l’enfant en yoga (facile) Par Sophie / 15 février 2023 / 6 minutes de lecture
