Une retraite ayurvédique est un moment privilégié pour se reconnecter à soi. Basée sur la science holistique de l’Ayurvéda, elle doit permettre à l’individu de se ressourcer et se reposer afin de rééquilibrer ses énergies et de retrouver une sensation de bien-être. Relativement proche de la cure ayurvédique, une retraite se déroule généralement avec d’autres […]
Si vous voulez prendre soin de votre santé et améliorer votre bien-être global de votre profil ayurvédique, suivre une cure ayurvédique peut être une très bonne idée. Médecine millénaire, l’Ayurvéda propose depuis sa création des cures, à base de soins ayurvédiques, qui s’étalent sur plusieurs jours (voire plusieurs semaines). L’objectif est de purifier et régénérer […]
Le test ayurvéda est une méthode pour déterminer sa constitution doshique (son dosha dominant), c’est-à-dire la nature de ses énergies vitales. Les cinq éléments (air, eau, feu, terre, ether) sont à l’origine des trois constitutions doshiques : vata, pitta et kapha. N’hésitez pas à consulter nos différents articles pour comprendre les différences entres les doshas […]
Les soins ayurvédiques font partie intégrante de la médecine ayurvédique. Il s’agit d’un ensemble de procédés qui ont pour but de soigner les déséquilibres d’un dosha, c’est-à-dire d’un profil ayurvédique. Comme nous l’avons vu dans d’autres articles, l’Ayurvéda segmente les différents dosha en 3 grandes catégories : le profil Pitta le profil Vata le profil […]
Savez-vous quelle est votre constitution ayurvédique? Quel est votre profil ayurvédique ? Si vous vous intéressez depuis quelques temps à la médecine ayurvédique, il est fort probable que oui. Si vous débutez, alors il est fort probable que ce ne soit pas le cas. Pas de panique, nous sommes là pour tout vous expliquer. 🙂 […]
La tradition ayurvédique fonde une grande partie de sa philosophie sur le principe de profil ayurvédique, aussi appelé Dosha. Chacun de nous possède son propre dosha, basé sur la combinaison de deux des cinq éléments suivants : l’air, le feu, l’espace, la terre et l’eau. L’ayurvéda organise les doshas en trois grandes catégories : […]
Le dosha connu sous le nom de Vata est l’un des trois dosha ayurvédique qui compose la vie, selon la tradition ayurvédique (avec le profil Pitta et le profil Kapha). C’est un profil ayurvédique issu de la combinaison des éléments d’air et d’espace (ether). Globalement, il symbolise le mouvement au sein de notre corps et […]
Comme vous le savez surement, l’Ayurvéda distingue 3 grands types de doshas (encore appelé profil ayurvédique) : Vata, Kapha et Pitta. Ces 3 grands profils doshiques sont constitués (de façon plus ou moins équilibrée) de 2 des 5 grands éléments de la théorie de l’Ayurvéda : l’eau, la terre, l’air, le feu et l’espace. Dans […]
Les modes de vies contemporains peuvent engendrer chez beaucoup d’entre nous un stress quotidien. Ce stress entraine des déséquilibres au sein de nos énergies intérieures et de notre dosha, ce qui favorise des sensations de mal-être. Les effets peuvent être nombreux : perte d’appétit, perte de la vie sociale, comportement accidentogène, burn-out, etc. Pour lutter contre […]
Le sommeil est essentiel à la vie de chaque élément vivant. Ces temps de récupération, à la fois physiques et mentaux, doivent favoriser les équilibres intérieurs d’une personne. Ils permettent notamment de lutter contre le stress et de maintenir performant notre système immunitaire. En Ayurvéda, le sommeil est un élément important qui est adapté en […]