A l’instar du massage ayurvédique, le modelage ayurvédique possède de nombreuses qualités de relaxation et de détente. Toutefois, il n’a pas les mêmes qualités thérapeutiques et énergétiques que celui-ci. Bénéfique pour l’esprit et le corps, un modelage ayurvédique peut vous reposer mentalement et physiquement. Toutefois, il ne pourra pas rééquilibrer les énergies de votre dosha, […]
Le shirodhara est un massage atypique qui vient de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. Egalement appelé massage royale et issu du sanskrit, shirodhara est composé de deux éléments : shiro qui signifie tête dhara qui veut dire écoulement On comprend donc rapidement qu’il s’agit d’un massage ayurvédique qui se préoccupe avant tout de la tête […]
Contrairement aux apparences, la sudation est une bonne chose pour notre corps. En effet, la sueur permet de réguler la température de notre corps quand celui-ci est confronté à des hausses de températures. En ayurvéda, un soin a été développé à partir de la sudation, qu’on appelle Swedana. Cette technique ancestrale est généralement réalisée après […]
Nasya est un massage ayurvédique de la tête et du haut du corps, accompagné d’un traitement nasal à base d’huile. Soin méconnu, ce traitement possède de nombreux bienfaits, notamment pour les profils Kapha en déséquilibre. Dans cet article, nous verrons les origines et les bienfaits de ce massage ayurvédique, ainsi que son mode opératoire le […]
Vous cherchez le soin idéal pour vous détendre ? Ou alors vous êtes peut-être à la recherche de nouvelles expériences ? Ou bien encore vous avez déjà entendu parler de Shiroshampi et vous voulez en savoir plus ? Alors Arrêtez tout, cet article est fait pour vous ! Tiré de la (très) longue tradition de […]
Le Shiro Abhyanga est un massage ayurvédique de la tête et du haut du dos, censé apporter de nombreux bienfaits à celui qui le reçoit. Originaire d’Inde et tiré de la tradition ayurvédique, ce massage se réalise avec des huiles ayurvédiques, notamment l’huile de sésame ou de coco. Ce soin ayurvédique ancestrale fait partie des […]
Idéal pour les profils Vata en excès, Udvartana est un massage ayurvédique qui tire son nom de la racine sanskrite ud, qui signifie « vers le haut », et vartana, « mouvement ». Il a pour but de stimuler les mouvements vitaux et d’éliminer les toxines du corps. Sans doute à juste titre, il est […]
Les massages ont une signification et des effets sur notre organisme bien plus importants que ce que l’on pourrait penser au premier abord. Une étude sur les bébés à montré que ceux dont les parents étaient doux et attentionnés ont pu développer une immunité et une santé plus vigoureuse que la moyenne des nouveaux-nés. Pour […]
Les secrets de beauté ayurvédiques intéressent non seulement les amateurs de pratiques orientales ou de médecines alternatives, mais également tous ceux qui aiment essayer différentes méthodes de soin de leur corps. Parmi les actions simples qui ont un effet bénéfique sur la santé figure le massage ayurvédique qui doit rentrer dans votre routine quotidienne ayurvédique. […]
La lombalgie (qui provoque des douleurs intenses au bas du dos) est une situation très courante qui affecte près de 80% de la population masculine et féminine à un moment donné de leur vie. Elle est la principale raison des visites chez le chirurgien orthopédiste. Ces douleurs peuvent varier en intensité et en durée, allant […]