YogaPosition du lotus (Padmasana) : bienfaits et conseils pratiques Par Sophie / 8 avril 2023 / 6 minutes de lecture
YogaPosture de l’arbre (Vrikshasana) : améliorez l’équilibre et la concentration Par Sophie / 29 mars 2023 / 6 minutes de lecture
YogaChien tête en bas (adho mukha svanasana) : les bienfaits de cette posture Par Sophie / 27 mars 2023 / 6 minutes de lecture
YogaSalutation à la lune (Chandra Namaskar) : comment bien la réaliser Par Sophie / 12 mars 2023 / 8 minutes de lecture
YogaBhujangasana, comment réaliser la posture du cobra (facile) Par Sophie / 6 mars 2023 / 7 minutes de lecture
YogaViparita Karani : comment réaliser cette posture inversée (moyen) Par Sophie / 28 février 2023 / 7 minutes de lecture
YogaKapotasana (la posture du pigeon) : idéale pour les hanches Par Sophie / 21 février 2023 / 6 minutes de lecture
YogaPourquoi pratiquer le yoga nu ? Histoires et bénéfices Par Sophie / 18 février 2023 / 7 minutes de lecture
YogaBalasana, la posture de l’enfant en yoga (facile) Par Sophie / 15 février 2023 / 6 minutes de lecture