Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
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Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
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Le pilates au mur est à la mode : tout ce qu’il faut savoir pour obtenir des résultats bluffants
Pratique relativement méconnue du grand public il y a encore quelques mois, le pilates au mur tend à se démocratiser
6 octobre 2023
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Pilates et ventre plat : ces 3 exercices auront des résultats très surprenants
Vous rêvez d’un ventre plat et de muscles abdominaux bien dessinés ? Vous avez envie de retrouver la tonicité de
5 octobre 2023
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Comment (bien) travailler l’ouverture de vos hanches grâce à ces 3 postures de yoga
L’ouverture des hanches est un exercice relativement courant dans la pratique physique du yoga. De nombreuses asanas (les postures) permettent
4 octobre 2023
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3 octobre 2023
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1 octobre 2023
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29 septembre 2023
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28 septembre 2023
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Sirsasana : ce que vous devez savoir avant de pratiquer la reine des postures
Sirsasana est sans doute l’un des positions de yoga les plus compliquées à réaliser, même pour les yogis ayant une
27 septembre 2023