Sophie

Si vous nous lisez régulièrement, vous savez que la pratique régulière du yoga est à la fois bénéfique pour notre

Au-delà de la pratique physique, certaines postures de yoga ont pour objectif premier le bien-être et l’état de méditation du

Navasana, également connu sous le nom de posture du bateau, fait partie des postures de yoga relativement connues et appréciées

Parmi les nombreuses positions du yoga qui existent, certaines sont plus physiques que d’autres. A l’inverse, certaines asanas sont davantage

La posture de la chandelle (également appelé Sarvangasana en Sanskrit) n’est pas une position très connue Yoga très connue du

Parsvottanasana (en sanskrit), possède plusieurs traduction. Elle est également appelée posture de la pyramide ou encore posture de l’étirement intense

Comme vous le savez surement, la pratique régulière du yoga nous invite à explorer différentes postures pour améliorer notre santé