Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Raphaelle
30 avril 2025
Condition physique
Sophie
29 avril 2025
Tous les articles de Sophie
Yoga
Vyaghrasana (la posture du tigre) : l’exercice idéal pour développer force et souplesse
La posture du tigre, également connue sous le nom Sanskrit de Vyaghrasana, est une position de yoga largement pratiquée. Elle
3 juillet 2023
Yoga
Astavakrasana : la posture de yoga la plus difficile à réaliser ?
Posture très physique, Astavakrasana est une asana qui tire son nom du sage Astavakra, à qui elle est attribuée. A
2 juillet 2023
Yoga
Natarajâsana (posture du danseur) : découvrez tout ce qu’il faut savoir avant de la réaliser
L’art du yoga offre une pléthore de postures variées et enrichissantes pour le corps et l’esprit. Parmi celles-ci, l’une
1 juillet 2023
Yoga
Soldes d’été Décathlon : profitez de réductions exceptionnelles sur les articles de yoga !
L’été est arrivé et avec lui vient la fameuse période des soldes ! Si vous pratiquez le yoga ou
1 juillet 2023
Yoga
Paschimottanasana : une posture yoga d’étirement et de relaxation profonde
Dans la pratique du yoga, il existe plusieurs postures appelées asanas qui permettent d’étirer, de renforcer et d’assouplir différentes parties
27 juin 2023
Yoga
🧘 Vakrasana (posture de la torsion assise) : tout ce qu’il faut savoir avant de la pratiquer cet été
Dans le monde du yoga, la réalisation et l’enchaînement de postures (asanas en sanskrit) a pour objectif, sur le long
26 juin 2023
Yoga
🍻 Beer yoga : réelle pratique ou tendance complètement inutile ?
Depuis quelques temps, nous voyons apparaitre sur nos écrans le sujet du yoga bière (ou beer yoga en anglais). Il
26 juin 2023
Yoga
☀️ 🧘 5 postures rafraîchissantes à intégrer à votre routine yoga de cet été
Et si vous profitiez de l’été pour changer votre routine yoga et l’adapter à la saison estivale ? Pendant les
25 juin 2023
Yoga
Le yoga en été : une invitation à la détente et à la connexion avec la nature
L’été est une saison propice à la pratique du yoga, qui permet de profiter pleinement des bienfaits que procure cette
24 juin 2023
Yoga
Ride du lion : comment l’atténuer naturellement avec le yoga du visage ?
Vous cherchez une solution pour combattre cette vilaine ride de lion qui rend votre regard plus sévère ? Et
21 juin 2023