Alimentation
Raphaelle
22 avril 2025
Eva
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s'intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.
La sélection de l'autrice
Tous les articles de Eva
Condition physique
4 idées de sport à pratiquer régulièrement pour arrêter d’être (trop) vite essoufflée
Monter des escaliers, porter des courses… Vous sentez au quotidien que certaines activités vous essoufflent plus facilement qu’avant ? C’est
19 avril 2024
Condition physique
Vous avez 50 ans ou plus ? Voici 4 sports à pratiquer régulièrement pour rester en forme
Pratiquer une activité physique de manière régulière est fondamental si vous souhaitez rester en forme. Et ce que vous ayez
18 avril 2024
Condition physique
7 exercices que vous pouvez faire avec une chaise pour rester en forme
Faire du sport quand sa mobilité est limitée, ou après une (très) longue période d’inactivité, peut paraître compliquée. Heureusement, il
17 avril 2024
Santé mentale
4 bonnes habitudes pour bien vieillir et prendre soin de votre santé mentale
Lorsqu’on parle de santé mentale, on peut penser que ce phénomène touche avant tout les jeunes et les jeunes adultes. Et
16 avril 2024
Condition physique
9 exercices d’aquagym faciles à réaliser pour affiner votre silhouette
Si l’aquagym possède de nombreux bienfaits pour rester en forme, elle n’est pas vraiment (re)connue comme une activité de perte
15 avril 2024
Condition physique
Sondage : 60% des Français savent qu’une activité physique régulière est (très) importante
Une étude publiée au début du mois d’avril et menée par Danone et Ipsos met en lumière la connaissances des
14 avril 2024
Pilates
Pilates le matin : comment mettre en place une routine douce et efficace de 15 minutes par jour
Pour beaucoup d’entre nous, réussir à s’extirper du lit pour se lever peut être un vrai combat. Et pourtant, avoir
13 avril 2024
Condition physique
Bonne nouvelle : ces sports pratiqués régulièrement aideraient à réduire les insomnies
Vous le savez sans doute, la qualité de notre sommeil a une incidence très importante sur notre quotidien. Depuis plusieurs
11 avril 2024
Condition physique
4 seniors sur 10 ne pratiquent pas de sport en France : comment vous pouvez vous y mettre tout en douceur
En novembre dernier, le groupement d’entreprises Silver Alliance a publié une étude sur la pratique sportive chez les Français de
9 avril 2024
Condition physique
D’après une étude récente, cette activité sportive est la plus populaire en France en 2024
Football, tennis, cricket : à première vue, on pourrait penser que les activités les plus pratiquées à travers le monde
8 avril 2024