Médecines douces, Méditation« Il existe des disparités évidentes dans la gestion de la douleur entre les hommes et les femmes » selon ce chercheur américain Par Sophie / 17 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Méditation, Santé mentaleAnxiété, mauvaises habitudes… Comment 10 minutes de cette pratique peuvent améliorer votre quotidien Par Sophie / 23 septembre 2024 / 3 minutes de lecture
Méditation, Santé mentaleUne étude suggère que la réduction de la douleur grâce à la pleine conscience n’est pas une simple réponse placebo Par Sophie / 22 septembre 2024 / 3 minutes de lecture
Méditation, Santé mentalePour gérer votre stress au travail, l’espoir est plus efficace que la méditation de pleine conscience Par Sophie / 1 septembre 2024 / 4 minutes de lecture
Méditation, YogaAttention, la méditation peut (aussi) vous réserver de mauvaises surprises selon une étude récente Par Sophie / 31 juillet 2024 / 3 minutes de lecture
MéditationVoici comment une pratique régulière de la méditation peut vous aider à perdre du poids Par Sophie / 26 juillet 2024 / 4 minutes de lecture
Méditation, Santé mentaleEt si vous méditiez plus souvent ? Voici 3 (très) bonnes raisons de pratiquer au quotidien Par Sophie / 6 juin 2024 / 3 minutes de lecture
Méditation, Santé mentaleEtude : ces deux activités préservent votre santé mentale du déclin cognitif Par Eva / 31 mai 2024 / 3 minutes de lecture
MéditationMéditation de pleine conscience : les promesses d’une vie plus sereine en 10 minutes par jour Par Sophie / 25 septembre 2023 / 5 minutes de lecture