Condition physiqueCourir pour maigrir : 4 conseils pour obtenir des résultats remarquables et transformer votre silhouette Par Eva / 15 novembre 2023 / 4 minutes de lecture
Condition physique, YogaYoga : 3 exemples concrets qui montrent comment vous pouvez transformer votre silhouette Par Sophie / 14 novembre 2023 / 3 minutes de lecture
Condition physiqueFaire la planche : 4 erreurs courantes à ne surtout pas reproduire lors de vos séances Par Eva / 13 novembre 2023 / 4 minutes de lecture
Condition physique, PilatesLe Hundred : 5 étapes pour bien réaliser cet exercice de Pilates formidable pour vos abdominaux Par Eva / 12 novembre 2023 / 3 minutes de lecture
Condition physique, YogaYoga : comment muscler (très) facilement vos fesses avec ces 3 postures Par Sophie / 11 novembre 2023 / 4 minutes de lecture
Condition physique, Pilates, Yoga« Plank challenge » : est-ce (vraiment) une bonne idée de faire la planche tous les jours ? Par Eva / 10 novembre 2023 / 4 minutes de lecture
Condition physique, Pilates, YogaMéthode Sakuma : la routine miraculeuse pour maigrir (avec seulement 5 minutes d’exercices par jour) Par Eva / 9 novembre 2023 / 3 minutes de lecture
Condition physique, PilatesPilates : voici comment bien réaliser vos crunchs pour cibler efficacement la graisse abdominale Par Eva / 8 novembre 2023 / 3 minutes de lecture
Condition physique, Pilates, YogaComment perdre la graisse du bas du ventre sans brusquer votre corps ? Par Sophie / 7 novembre 2023 / 3 minutes de lecture
Condition physique, PilatesPilates : comment bien utiliser votre Swiss Ball pour avoir des résultats épatants ? Par Sophie / 6 novembre 2023 / 4 minutes de lecture