Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Sophie
Yoga
Yoga nidra : notre guide complet pour tout savoir
Peu connu, le yoga nidra est pourtant une technique de méditation très puissante et efficace. Appelée également sommeil yogique, c’est
19 septembre 2022
Ayurveda
Massage ayurvédique : Principes et bienfaits
Le massage ayurvédique, connu principalement sous sa forme Abhyanga, fait partie des piliers de la médecine traditionnelle indienne, appelée également
5 septembre 2022
Ayurveda
Modelage ayurvédique : principe et bienfaits pour notre organisme
A l’instar du massage ayurvédique, le modelage ayurvédique possède de nombreuses qualités de relaxation et de détente. Toutefois, il n’a
30 août 2022
Ayurveda
Tisane ayurvédique : la boisson miracle de votre rentrée ?
Septembre est déjà là et vous souhaitez changer vos habitudes de vie à l’approche de la rentrée pour une
29 août 2022
Ayurveda
Shirodhara : le massage ayurvédique aux vertus royales
Le shirodhara est un massage atypique qui vient de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. Egalement appelé massage royale et issu
23 août 2022
Ayurveda
Alimentation ayurvédique : les principes d’un régime sain
Les modes de vie contemporain nous poussent à vouloir faire toujours plus et toujours plus vite. Ce n’est pas sans
22 août 2022
Ayurveda
Les poudres ayurvédiques pour cheveux : notre guide complet
La plupart des personnes qui s’intéressent à l’Ayurvéda comme philosophie de vie utilise des plantes et poudres indiennes végétales dans
17 août 2022
Ayurveda
Tout savoir sur le ghee, le beurre ayurvédique
Le ghee est un beurre clarifié qui présente de nombreux avantages pour la santé. Matière grasse très utilisée dans la
11 août 2022
Ayurveda
Panchakarma : la cure ayurvédique par excellence
Panchakarma est une cure ayurvédique qui comprend cinq étapes pour nettoyer le corps. Avec les modes de vies contemporains,
9 août 2022
Ayurveda
Retraite ayurvédique : prendre le temps pour soi
Une retraite ayurvédique est un moment privilégié pour se reconnecter à soi. Basée sur la science holistique de l’Ayurvéda, elle
26 juillet 2022