Alimentation
Raphaelle
30 avril 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Condition physique
Sophie
29 avril 2025
Tous les articles de Sophie
Yoga
Yoga du visage : le miracle anti double-menton ?
Dans un article récent, nous vous expliquions tous les bienfaits du yoga du visage (et pourquoi on peut vraiment le
3 juin 2023
Yoga
Yoga du visage : tout savoir sur cette approche naturelle « anti-rides »
Si vous nous lisez régulièrement, vous savez que nous aimons aborder tous les types de yoga. Loin de se focaliser
1 juin 2023
Yoga
Le yoga fait-il (vraiment) maigrir ?
La pratique du yoga est souvent associée à la détente, la méditation ou encore à l’amélioration de la souplesse ou
30 mai 2023
Yoga
Puppy Yoga : découvrez cette pratique ludique du yoga avec des chiots
Le yoga est une pratique mouvante. Chaque année, de nouvelles pratiques tirées du yoga traditionnel apparaissent, et notamment avec des
29 mai 2023
Yoga
Respiration alternée : tout ce qu’il faut savoir sur cette technique de respiration du yoga
Le rythme effréné de la vie moderne, les exigences professionnelles et les préoccupations personnelles peuvent engendrer des situations de stress
28 mai 2023
Yoga
Mandukasana (posture de la grenouille) : tout ce que vous devez savoir avant de la pratiquer
Avec nos modes de vie moderne, nous passons de plus en plus de temps assis devant nos ordinateurs et
25 mai 2023
Yoga
Retraite yoga : 6 bonnes raisons de franchir le pas (et comment bien la choisir selon vos besoins)
Dans nos sociétés modernes, pratiquer le yoga régulièrement est devenu aujourd’hui un moyen efficace (et populaire 😉 ) pour
24 mai 2023
Yoga
Plongez dans la tranquillité avec le yin yoga : une pratique douce et méditative pour libérer les tensions
Le yin yoga est une forme de yoga qui se distingue par sa pratique en douceur et son approche méditative.
23 mai 2023
Yoga
Malasana (posture de la guirlande) : ce qu’il faut savoir avant de l’intégrer à sa routine yoga
Discipline ancestrale, la pratique du yoga permet de travailler sur différents aspects de notre être : le physique, le mental
21 mai 2023
Yoga
Yoga restauratif : une pratique douce pour revitaliser le corps et l’esprit (et accessible à tous !)
Vous êtes habitué à la pratique du Hatha ou encore du Vinyasa Yoga ? Si les yogas dits « traditionnels » sont
21 mai 2023