Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
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Kurmasana (posture de la tortue) : tout ce qu’il faut savoir avant de vous lancer dans sa pratique
Obligations professionnelles, sollicitations sociales… Dans un monde où nous sommes constamment stimulés, il est essentiel de s’accorder des moment de
5 juin 2023
Yoga
Posture du chat (Marjariasana) : tout ce qu’il faut savoir sur cette posture de yoga
Position de yoga peu connue et pourtant courante dans beaucoup de séance, la posture du chat est une position
4 juin 2023
Yoga
Yoga du visage : le miracle anti double-menton ?
Dans un article récent, nous vous expliquions tous les bienfaits du yoga du visage (et pourquoi on peut vraiment le
3 juin 2023
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Yoga du visage : tout savoir sur cette approche naturelle « anti-rides »
Si vous nous lisez régulièrement, vous savez que nous aimons aborder tous les types de yoga. Loin de se focaliser
1 juin 2023
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Le yoga fait-il (vraiment) maigrir ?
La pratique du yoga est souvent associée à la détente, la méditation ou encore à l’amélioration de la souplesse ou
30 mai 2023
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Puppy Yoga : découvrez cette pratique ludique du yoga avec des chiots
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29 mai 2023
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Respiration alternée : tout ce qu’il faut savoir sur cette technique de respiration du yoga
Le rythme effréné de la vie moderne, les exigences professionnelles et les préoccupations personnelles peuvent engendrer des situations de stress
28 mai 2023
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Mandukasana (posture de la grenouille) : tout ce que vous devez savoir avant de la pratiquer
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Retraite yoga : 6 bonnes raisons de franchir le pas (et comment bien la choisir selon vos besoins)
Dans nos sociétés modernes, pratiquer le yoga régulièrement est devenu aujourd’hui un moyen efficace (et populaire 😉 ) pour
24 mai 2023
Yoga
Plongez dans la tranquillité avec le yin yoga : une pratique douce et méditative pour libérer les tensions
Le yin yoga est une forme de yoga qui se distingue par sa pratique en douceur et son approche méditative.
23 mai 2023