Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
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4 postures de yoga inversées à tester pour challenger votre pratique quotidienne
Vous avez atteint un certain degré de maturité dans votre pratique du yoga et vous cherchez à vous challenger avec
26 septembre 2023
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Méditation de pleine conscience : les promesses d’une vie plus sereine en 10 minutes par jour
Dans notre vie quotidienne, il est souvent difficile de rester pleinement présent à chaque instant. Le stress, les soucis et
25 septembre 2023
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Pourquoi vous devriez être à jeun si vous pratiquez le yoga du matin
Pour les yogis pratiquant le yoga le matin, une question revient souvent : est-il préférable de pratiquer à jeun ?
24 septembre 2023
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23 septembre 2023
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Faut-il vraiment succomber au Hot Pilates, la « tendance » bien-être de la rentrée ?
Si vous suivez l’actualité, même de façon sporadique, vous avez sans doute entendu parler du Hot Pilates, la dernière tendance
22 septembre 2023
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Le yoga : un allié précieux dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer ?
Selon une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’UCLA Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, la pratique régulière
22 septembre 2023
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Le secret des poudres ayurvédiques pour transformer vos cheveux secs en une superbe chevelure
De plus en plus prisées, les poudres ayurvédiques sont reconnues pour leur vertus sur nos cheveux. Ces produits naturels, issus
21 septembre 2023
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20 septembre 2023
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Avant/après : dites adieu aux cheveux gras grâce à ces 4 poudres ayurvédiques
Les cheveux gras sont un problème fréquent et peuvent devenir une véritable douleur au quotidien pour ceux qui en souffrent.
20 septembre 2023
Yoga
Yoga : 3 très bonnes raisons d’intégrer les postures inversées à votre routine yogique
Les postures inversées sont un groupe de postures de yoga (asanas) particulièrement importants dans la pratique du yoga. Souvent relativement
19 septembre 2023