Santé mentale
Sophie
10 octobre 2024
Raphaelle
Raphaëlle couvre plusieurs thématiques, de la naturopathie à l'alimentation bien-être. Elle écrit régulièrement sur visa-forme.fr pour relayer les dernières études sur ces sujets et pour promouvoir un mode de vie sain et équilibré.
La sélection de l'autrice
Condition physique
Eva
10 octobre 2024
Tous les articles de Raphaelle
Manger moins de calories pourrait avoir un impact sur votre longévité (et si la génétique est de votre côté)
Et si ingérer moins de calories permettait de vivre plus longtemps ? Une étude récente menée par des scientifiques du
10 octobre 2024
Alimentation
Malgré les avancées de la science, l’espérance de vie a atteint un plafond de verre selon une nouvelle étude
Au cours des 19e et 20e siècles, l’espérance de vie a considérablement augmenté. L’industrialisation a entraîné une meilleure alimentation, des
8 octobre 2024
Alimentation
Alimentation : ces deux habitudes spécifiques sont associées à un indice de masse corporelle plus bas à long terme
Le lien entre la gestion du poids et le moment des repas est de plus en plus étudié. Une nouvelle
6 octobre 2024
Alimentation
Le jeûne intermittent : une solution prometteuse pour les patients atteints du syndrome métabolique
Aux Etats-Unis, plus d’un tiers des adultes (!) souffrent du syndrome métabolique, un ensemble de conditions qui augmentent considérablement le
5 octobre 2024
Alimentation
Une consommation fréquente de ce type de boissons augmente le risque d’AVC de 37%, prévient une étude récente
Sodas sucrés, jus de fruits transformés… Si on savait déjà que ces produits ne sont pas les bases d’une bonne
1 octobre 2024
Alimentation
L’indice de rondeur corporelle, un nouvel indicateur efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?
Une récente étude, publiée dans le Journal of the American Heart Association, a mis en lumière l’importance de l’indice de
29 septembre 2024
Alimentation
Ce type de régime alimentaire vous protègerait du déclin cognitif et des pertes de mémoire
Vous le savez sûrement : l’alimentation joue beaucoup dans notre santé physique, mais aussi dans celle de notre cerveau !
20 septembre 2024
Alimentation
Alimentation : certains produits ultra-transformés sont plus dangereux pour la santé que d’autres, selon une nouvelle étude
Depuis de nombreuses années, les études sont unanimes : pour rester en forme, une alimentation de qualité est primordiale.Et à
19 septembre 2024
Alimentation
3 tasses de café par jour, une bonne habitude pour vous protéger des maladies cardiométaboliques selon une nouvelle étude
Et si votre petit café matinal, en plus de vous réveiller, était un geste santé et bien-être ? Une nouvelle
18 septembre 2024
Condition physique
Perte de poids : des chercheurs découvrent un nouveau mécanisme pour activer la “graisse brune” et brûler les calories
Selon une étude récente, des cellules adipeuses spéciales, appelées adipocytes bruns (ou plus généralement graisse brune), jouent un rôle clé
17 septembre 2024