Et si vous méditiez plus souvent ? Voici 3 (très) bonnes raisons de pratiquer au quotidien
La méditation, pratique millénaire initiée par l’Inde bouddhiste, connaît aujourd’hui un regain d’intérêt mondial. Cette technique ancestrale n’est plus réservée aux moines reclus dans les monastères. Au contraire, elle se popularise et se diffuse largement, notamment grâce aux à la recherche moderne qui confirment ses nombreux avantages. Dans cet article, nous vous présentons 3 grands […]