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alimentation ayurvédique

alimentation été pitta

Profil Pitta : voici les aliments à privilégier en été pour rester équilibré

  L’été est une saison propice à la détente et aux vacances. C’est aussi une saison chaude et les étés caniculaires sont amenés à être la norme. Pour les profils Pitta, il est essentiel d’adopter une alimentation adaptée pour profiter pleinement de cette période et ne pas subir les effets d’un déséquilibre de leur constitution […]

tisane ayurvédique

Tisane ayurvédique : la boisson miracle de votre rentrée ?

  Septembre est déjà là et vous souhaitez changer vos habitudes de vie  à l’approche de la rentrée pour une hygiène plus saine ? L’alimentation ayurvédique peut être une bonne solution, avec notamment les tisanes ayurvédiques. Très utilisées en ayurvéda, les plantes possèdent un pouvoir énorme. En tisanes ou en thé, elles soulagent de nombreux […]

ghee

Tout savoir sur le ghee, le beurre ayurvédique

Le ghee est un beurre clarifié qui présente de nombreux avantages pour la santé. Matière grasse très utilisée dans la cuisine indienne et l’alimentation ayurvédique, elle peut être chauffée à des températures trè élevées, sans brûler (son point de fumée se situe à 130°). Largement reconnu dans la tradition ayurvédique (notamment dans la cuisine, mais […]

perdre la graisse du ventre naturellement

Comment perdre du ventre naturellement avec l’Ayurvéda

Il n’est jamais simple de perdre du ventre, et encore moins de manière tout à fait naturelle. Nos modes de vie contemporains ne nous facilitent pas non plus la tâche. En adoptant un mode de vie dicté par les principes de l’Ayurvéda, vous pourrez toutefois parvenir à des résultats pérennes. L’Ayurvéda, médecine indienne millénaire, est […]

Detox Ayurveda

Detox Ayurveda : comment nettoyer son corps

Plus qu’une médecine, l’Ayurveda est un art de vivre qui existe depuis plusieurs millénaires. L’Ayurveda recommande de privilégier l’élimination des toxines corporelles et de favoriser une digestion efficace pour maintenir ou rétablir l’équilibre de notre organisme pour une bonne santé. Au quotidien, nous sommes exposés à une grande variété de pollution, même infime. Les polluants […]

lait doré curcuma

Lait doré : les bienfaits de cette boisson au curcuma

Conçu à base de curcuma, le lait doré est largement connu dans le monde entier pour ses incroyables bienfaits pour la santé. Il est également connu sous de nombreux autres noms, tels que le lait d’or, le lait doré, ou encore le lait de curcuma doré. Il s’agit d’une formule lactée dont l’ingrédient principal est […]