Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Eva
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s'intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Eva
Condition physique
3 méthodes éprouvées pour raffermir vos cuisses en prévision de l’été
Le printemps est la saison idéale pour se remettre en forme et pour préparer votre corps pour l’été. 😉 Au
27 mars 2024
Condition physique
Aquagym : une approche douce pour brûler des calories et affiner votre silhouette
L’aquagym est une pratique sportive appréciée pour sa douceur et ses nombreux bienfaits pour la santé. Et même si elle
26 mars 2024
Condition physique
Perte de poids : quelle distance faut-il marcher pour (espérer) perdre 1 kg ?
Pour rester lutter contre la sédentarité et rester en forme, il n’y a pas de secret : il faut bouger
25 mars 2024
Condition physique
3 conseils pour obtenir un ventre plat grâce à vos séances de course à pied
Même s’il tarde à s’installer, le printemps est arrivé ! Il n’y a donc plus d’excuses pour sortir faire de
24 mars 2024
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Pilates : pourquoi les chaussettes antidérapantes peuvent vous faire progresser (et comment bien les choisir)
Quand on parle d’accessoires pour pratiquer le Yoga ou la méthode Pilates, on aborde souvent les grands classiques : le
21 mars 2024
Condition physique
Aquagym : 3 bienfaits pour vous convaincre de vous jeter à l’eau
Moins connue que certaines pratiques douces, comme le Yoga ou encore la méthode Pilates, l’aquagym est semble-t-il en train de
14 mars 2024
Condition physique
Quelles solutions pour retendre la peau de vos bras de manière naturelle ?
Le relâchement de la peau des bras est un « problème » esthétique et relativement courant. Egalement appelé « l’effet chauve-souris », il désigne
13 mars 2024
Condition physique
Pourquoi une activité physique régulière est essentielle pour préserver votre santé mentale
On parle souvent, à juste titre, de l’importance d’une pratique sportive régulière pour rester en forme physiquement. Mais on a
12 mars 2024
Condition physique
30 minutes de marche par jour : est-ce vraiment suffisant pour perdre du poids ?
Accessible à toutes, la marche est une activité physique idéale pour se remettre en forme ou tout simplement pour rester
11 mars 2024
Pilates
Pilates : 4 conseils pour bien choisir votre tenue et profiter pleinement de vos séances
Méthode douce pour se remettre en forme, ou tout simplement prendre soin de son corps, le Pilates est de plus
10 mars 2024