Condition physique, Santé mentaleExercice et santé mentale : une nouvelle étude met en lumière un facteur primordial Par Eva / 30 juillet 2024 / 3 minutes de lecture
AlimentationPour bien vieillir, ces 4 régimes alimentaires sont les plus efficaces (surtout si vous avez passé 40 ans) Par Sophie / 29 juillet 2024 / 3 minutes de lecture
Santé mentaleVotre débit de parole peut être le baromètre de votre santé cognitive et mentale (étude) Par Sophie / 28 juillet 2024 / 3 minutes de lecture
Santé mentale, SommeilAttention à cette mauvaise habitude du soir qui peut détériorer votre santé mentale Par Sophie / 25 juillet 2024 / 4 minutes de lecture
Méditation, Santé mentaleEtude : ces deux activités préservent votre santé mentale du déclin cognitif Par Eva / 31 mai 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physiquePerdre la graisse des bras, c’est prendre soin de de la santé de vos os (et c’est la science qui le dit) Par Eva / 15 mai 2024 / 4 minutes de lecture
Condition physiqueCette très mauvaise habitude est à bannir si vous voulez perdre du ventre, selon une étude récente Par Eva / 14 mai 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physiqueSelon ce professeur de Kinésiologie, pratiquer cette activité est fondamentale pour bien vieillir Par Eva / 2 mai 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physique, Santé mentaleCette bonne habitude vous permet de vous sentir 10 ans plus jeune, selon une étude Par Eva / 27 avril 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physiqueSondage : 60% des Français savent qu’une activité physique régulière est (très) importante Par Eva / 14 avril 2024 / 2 minutes de lecture
