SommeilLe sommeil, même une courte sieste, permet de renforcer l’apprentissage moteur chez les individus à la suite d’une lésion cérébrale Par Sophie / 19 novembre 2024 / 2 minutes de lecture
SommeilUn composant du cannabis, le cannabinol (CBN), serait efficace pour améliorer la qualité du sommeil Par Sophie / 15 novembre 2024 / 3 minutes de lecture
Santé mentale, SommeilL’apnée du sommeil est un facteur sous-estimé de risque de démence, particulièrement chez les femmes Par Sophie / 15 novembre 2024 / 3 minutes de lecture
Santé mentale, SommeilCes 2 comportements insignifiants peuvent représenter des signes précurseur de démence selon une nouvelle étude Par Sophie / 8 novembre 2024 / 3 minutes de lecture
SommeilComment l’exposition à la lumière peut influencer nos rythmes biologiques et notre espérance de vie Par Sophie / 3 novembre 2024 / 3 minutes de lecture
SommeilEn Angleterre, les scientifiques appellent à la fin du changement d’heure pour « préserver la santé circadienne » Par Sophie / 28 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Santé mentale, SommeilAttention ! Une mauvaise qualité de sommeil à 40 ans pourrait accélérer le vieillissement cérébral Par Sophie / 27 octobre 2024 / 4 minutes de lecture
Condition physique, Santé mentale, SommeilPassage à l’heure d’hiver : quels sont vraiment les effets sur votre santé et votre bien-être ? Par Sophie / 26 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
SommeilRattraper son sommeil le week-end pourrait réduire de 20% le risque de maladie cardiaque, selon une nouvelle étude Par Sophie / 31 août 2024 / 4 minutes de lecture
SommeilEt si finalement faire (un peu) d’exercice avant de se coucher vous aidait à mieux dormir ? Par Sophie / 26 août 2024 / 3 minutes de lecture
