Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Sophie
Santé mentale
Votre débit de parole peut être le baromètre de votre santé cognitive et mentale (étude)
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il devient parfois plus difficile de trouver les mots en vieillissant ? Ce phénomène, bien
28 juillet 2024
Méditation
Voici comment une pratique régulière de la méditation peut vous aider à perdre du poids
C’est l’été et vous cherchez un moyen innovant (mais efficace) de perdre du poids ? Si vous avez sans doute
26 juillet 2024
Santé mentale
Attention à cette mauvaise habitude du soir qui peut détériorer votre santé mentale
Vous êtes plutôt couche-tard qu’au lit à 21h après une tisane ? Attention car d’après une étude récente publiée dans
25 juillet 2024
Méditation
Et si vous méditiez plus souvent ? Voici 3 (très) bonnes raisons de pratiquer au quotidien
La méditation, pratique millénaire initiée par l’Inde bouddhiste, connaît aujourd’hui un regain d’intérêt mondial. Cette technique ancestrale n’est plus réservée
6 juin 2024
Yoga
5 choses à savoir sur les Chakras et leur importance dans votre pratique du yoga
Quand on parle de yoga, on pense avant tout tapis et asanas (les postures). Il faut dire que dans nos
30 avril 2024
Yoga
Et si 2024 était la bonne année pour réaliser une retraite yoga ?
Le yoga est une pratique en pleine expansion en France. L’offre, qu’elle soit en présentielle ou en ligne, est importante.
23 avril 2024
Yoga
Voici comment vous libérer des émotions négatives grâce à ce yoga particulier
Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent confrontés à différentes situations qui suscitent en nous diverses émotions. Qu’il s’agisse de
20 avril 2024
Yoga
Vous avez du mal à vous concentrer ? Voici comment cette pratique douce peut vous aider
Ah la concentration ! On en parle beaucoup, et souvent pour dire que celle-ci est en baisse constante depuis plusieurs
12 avril 2024
Condition physique
Remise en forme : 3 bonnes raisons de tester le Nordic Yoga® dès ce printemps
Pratique récente, le Nordic Yoga® a été créé par Thomas Faillat. Décrit comme une activité « sport santé nature », il combine
10 avril 2024
Ayurveda
5 poudres naturelles et très efficaces pour lutter contre l’alopécie féminine
L’alopécie désigne le fait de perdre ses cheveux et de se dégarnir. Derrière ce nom poétique se cache malheureusement un
3 avril 2024