Tout savoir sur la poudre de Tulsi
Le tulsi, Ă©galement appelĂ© basilic sacrĂ©, est considĂ©rĂ© en Inde comme la âReine des Plantesâ pour ses propriĂ©tĂ©s purifiantes et apaisantes pour le corps et lâesprit.
TransformĂ© en poudre, le tulsi est utilisĂ© depuis des milliers dâannĂ©es sous formes de soins capillaires et cutanĂ©es notamment pour ses propriĂ©tĂ©s lavantes et dĂ©toxifiantes.
Utilisée comme une poudre ayurvédique pour cheveux, la poudre de tulsi agit notamment sur les pellicules et les problÚmes de cuir chevelu. Sur la peau, elle calme les démangeaisons liées aux imperfections ou aux problÚmes cutanés (acné, psoriasis, eczéma, etc.)
Origine de la poudre de tulsi
UtilisĂ© depuis plus de 5 000 ans, le tulsi est une plante 100% naturelle issue de la famille du basilic. La poudre est tirĂ©e des feuilles de la plante, qui sont sĂ©chĂ©es avant dâĂȘtre transformĂ©es.
Connue Ă©galement sous le nom âĂlixir de vieâ ou âplante reineâ, elle prend lâaspect dâune poudre fine verte, gĂ©nĂ©ralement foncĂ©e. Son odeur Ă©picĂ©e et lĂ©gĂšrement piquante se rapproche de celle de la menthe.
Outre ses utilisations cosmĂ©tiques et mĂ©dicinales, la poudre de tulsi symbolise pour les Indiens la renaissance de la dĂ©esse de la prospĂ©ritĂ© Lakshmi, qui grĂące aux feuilles de tulsi, a purifiĂ© le Gange (pour la petite histoire đ ).
Composition et propriétés
Reconnue pour ses propriĂ©tĂ©s nettoyantes et purifiantes, elle est composĂ©e des Ă©lĂ©ments suivants (il sâagit dâune liste non exhaustive tellement il est difficile dâen faire le tour) :
- flavonoĂŻdes
- acides phénoliques
- vitamines A et C
- calcium
- phospore
- proanthocyanidines
Elle possÚde également des vertus apaisantes et calmantes. Elle est notamment utilisée pour calmer et soulager les démangeaisons ou les irritations cutanées.
Au-delĂ de lâaspect cosmĂ©tique et dermatologique, la poudre de tulsi est Ă©galement reconnue en ayurvĂ©da pour ses propriĂ©tĂ©s bien-ĂȘtre :
- elle améliore la concentration et réduit les troubles de mémoire en agissant comme un tonique mental
- elle favorise la circulation dâĂ©nergie pour Ă©quilibrer notre dosha
- elle lutte contre les Ă©tats dâangoisse, dâanxiĂ©tĂ© et dâĂ©puisement mental ou intellectuel
Comment utiliser la poudre de tulsi ?
Pour les cheveux
Grùce à sa richesse en vitamines A et C, le tulsi est bénéfique pour les cheveux. Utilisée sous forme de shampoing ayurvédique, la poudre de tulsi agit comme une poudre lavante et détoxifiante.
Elle débarrasse les cheveux des saletés et des pellicules tout en apaisant et protégeant le cuir chevelu.
Vous pouvez lâutiliser pour tout type de cheveux. Elle sera particuliĂšrement efficace pour les cheveux Ă tendance gras et pelliculaires. Vous pouvez Ă©galement lâassocier en synergies Ă dâautres poudres ayurvĂ©diques pour renforcer son action :
- avec la poudre de brahmi pour ses propriétés apaisantes
- avec la poudre de guimauve, la poudre de sidr ou encore la poudre de shikakaï pour leurs propriétés lavantes et dégraissantes
Si vous souhaitez lâutiliser dans votre routine beautĂ© comme un anti-pelliculaire, voici une recette de shampoing facile Ă rĂ©aliser depuis chez vous :
Ce shampoing Ă©pais comprend de la poudre de Tulsi, de la poudre de neem, de lâargile montmorillonite surfine, de lâhuile essentielle de gĂ©ranium et de lâeau. Voici les proportions Ă respecter :
- 2 cuillĂšres Ă soupe dâargile
- 1 cuillĂšre Ă soupe de poudre de neem
- 1 cuillĂšre Ă soupe de poudre de tulsi
- 10 gouttes dâhuile essentielle de gĂ©ranium
Concernant la recette, elle est facile à faire et il suffit de suivre ces différentes étapes pour la réussir :
- MĂ©langez les deux poudres Ă lâargile ainsi quâĂ lâhuile essentielle de gĂ©ranium dans un bol
- Ajoutez progressivement lâeau Ă la prĂ©paration pour obtenir une pĂąte lisse et homogĂšne
Pour appliquer sur les cheveux, commencez par humidifier vos cheveux Ă la racine. Appliquez ensuite le shampoing sur votre cuir chevelu et sur vos longueurs.
Massez dĂ©licatement votre cuir chevelu et laissez poser pendant 4 Ă 5 minutes. Rincez ensuite abondamment Ă lâeau claire pour Ă©liminer le shampoing.
Cette prĂ©paration est gĂ©nĂ©ralement trĂšs efficace pour lutter contre les pellicules et apaiser votre cuir chevelu. NâhĂ©sitez pas Ă le rĂ©pĂ©ter une Ă deux fois par semaine pour en tirer tous les bĂ©nĂ©fices.
NâhĂ©sitez pas Ă©galement Ă suivre la recette Ă base de poudre de tulsi de la chaĂźne Afro Coton :
Pour la peau
La poudre de tulsi est aussi trÚs utilisée comme soin pour la peau. Ses propriétés curatives, antibactériennes et anti-inflammatoires (notamment) sont trÚs efficaces pour laver et purifier les peaux à problÚmes en profondeur.
Voici quelques uns de ses bénéfices :
- elle lutte contre les points noir et prévient leur apparition
- elle soulage les peaux à tendance grasse, acnéique ou à problÚmes (irritations, psoriasis, etc.)
- elle soulage les dĂ©mangeaisons cutanĂ©s (piqure dâinsecte, orties, etc.)
En pratique, vous pouvez lâutiliser sous diffĂ©rentes formes si vous dĂ©cidez de crĂ©er vos propres cosmĂ©tiques maisons Ă base de solutions aqueuses :
- lotion nettoyante
- crĂšme de visage matifiante
- gommage nettoyant
- masque purifiant
Evidemment, vous pouvez Ă©galement lâutiliser sous forme de pĂąte en synergie avec dâautres poudres ayurvĂ©diques. La poudre de brahmi, notamment sera une alliĂ©e prĂ©cieuse pour celles et ceux qui souhaitent soulager leurs dĂ©mangeaisons cutanĂ©es.
Sophie est rĂ©dactrice spĂ©cialisĂ©e en AyurvĂ©da sur le site visa-forme.fr. Elle sâintĂ©resse depuis longtemps Ă cette mĂ©decine millĂ©naire et Ă©tudie notamment son dĂ©veloppement dans les sociĂ©tĂ©s occidentales.