Condition physiqueVoici comment vous pouvez travailler votre souplesse en pratiquant régulièrement la Zumba Par Eva / 11 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physique5 étapes pour passer de la marche lente à la marche rapide de manière efficace et sans brusquer votre corps Par Eva / 10 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physique, PilatesCet exercice méconnu du Pilates vous permet de travailler vos jambes tout en renforçant vos abdominaux Par Eva / 9 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physiquePerte de poids : 4 activités physiques qui vous permettent de brûler un maximum de calories passés 35 ans Par Eva / 8 octobre 2024 / 4 minutes de lecture
Alimentation, Condition physique, Médecines doucesMalgré les avancées de la science, l’espérance de vie a atteint un plafond de verre selon une nouvelle étude Par Raphaelle / 8 octobre 2024 / 4 minutes de lecture
Alimentation, Condition physique, Santé mentaleMauvaise nouvelle : seuls 3% des conseils pour rester en forme seraient prouvés scientifiquement, selon une étude récente Par Sophie / 7 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physique4 conseils pour prévenir l’apparition du syndrome de la fesse morte et éviter de souffrir Par Eva / 7 octobre 2024 / 4 minutes de lecture
Condition physique3 bienfaits de l’Air Batterie, la nouvelle tendance pour rester en forme chez les seniors Par Eva / 6 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physique5 accessoires indispensables si vous pratiquez régulièrement la marche rapide Par Eva / 5 octobre 2024 / 3 minutes de lecture
Condition physiqueAérobic : 3 conseils pratiques pour améliorer votre technique et profiter pleinement de vos séances Par Eva / 4 octobre 2024 / 3 minutes de lecture