Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Raphaelle
30 avril 2025
Condition physique
Sophie
29 avril 2025
Tous les articles de Sophie
Yoga
5 postures de yoga à tester pour soulager votre dos (correction de la posture + douleurs)
Vous le savez sans doute : pratiquer le yoga régulièrement peut vous aider à renforcer et étirer les muscles du
16 août 2023
Yoga
Samadhi : tout savoir sur le but ultime du yoga (et 4 conseils pour réussir à l’atteindre)
Pour ceux qui fréquentent régulièrement les écoles du yoga, un terme revient fréquemment : Samadhi. Samadhi est la dernière
14 août 2023
Yoga
Dhyana : ce principe puissant du yoga à comprendre si vous souhaitez progresser
Dans notre société actuelle, nous sommes constamment à la recherche de moyens pour améliorer notre bien-être et notre santé mentale.
13 août 2023
Yoga
Dharana : attention, ne sous-estimez pas ce principe fondamental si vous pratiquez le yoga
Dharana, également appelé dhāraṇā, est un concept fondamental qui fait partie intégrante du système de yoga. Il représente la sixième
12 août 2023
Yoga
Pratyahara : comment supprimer le négatif de votre vie avec ce principe méconnu du yoga
A l’instar des autres piliers des yoga sutras de Patanjali, Pratyahara est un concept souvent méconnu dans la pratique du
11 août 2023
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Découvrez les yamas : un principe fondamental du yoga pour une vie harmonieuse
Les yoga sutras de Patanjali sont considérés comme la base philosophique du yoga contemporain. Comme nous l’avons vu dans un
10 août 2023
Yoga
Les Niyamas : comment cultiver l’épanouissement personnel grâce au Yoga
Le yoga, ancienne tradition millénaire originaire de l’Inde, est bien plus qu’une simple pratique physique. C’est une voie holistique qui
5 août 2023
Yoga
Yoga Sutras de Patanjali : les principes fondamentaux du yoga pour une vie épanouissante et équilibrée
Les Yoga Sūtra sont un ensemble de textes anciens qui constituent la base philosophique du yoga. Rédigés par l’auteur et
4 août 2023
Yoga
Posture du demi-pont en yoga : découvrez tous ses bienfaits et comment la réaliser
Dans notre société moderne, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de dos en raison d’une mauvaise posture ou de l’adoption
3 août 2023
Yoga
Yoga Kriya : découvrez ses bienfaits pour la guérison et l’épanouissement personnel
Le Kriya est une technique de méditation ancienne qui vise à éveiller la conscience, renforcer le corps et promouvoir la croissance
1 août 2023