Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
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Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
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Yoga pour seniors : 3 types de yoga pour vous aider à rester en forme
Ideal pour les seniors, le yoga est une discipline offrant de nombreux bienfaits à la fois sur le plan physique
18 août 2023
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Postures yoga : comment éviter ces 4 erreurs d’alignements que font les débutants
Pratiquer le yoga peut être très bénéfique à la fois pour notre corps et notre esprit. Lorsqu’on passe à
17 août 2023
Yoga
5 postures de yoga à tester pour soulager votre dos (correction de la posture + douleurs)
Vous le savez sans doute : pratiquer le yoga régulièrement peut vous aider à renforcer et étirer les muscles du
16 août 2023
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Samadhi : tout savoir sur le but ultime du yoga (et 4 conseils pour réussir à l’atteindre)
Pour ceux qui fréquentent régulièrement les écoles du yoga, un terme revient fréquemment : Samadhi. Samadhi est la dernière
14 août 2023
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Dhyana : ce principe puissant du yoga à comprendre si vous souhaitez progresser
Dans notre société actuelle, nous sommes constamment à la recherche de moyens pour améliorer notre bien-être et notre santé mentale.
13 août 2023
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Dharana : attention, ne sous-estimez pas ce principe fondamental si vous pratiquez le yoga
Dharana, également appelé dhāraṇā, est un concept fondamental qui fait partie intégrante du système de yoga. Il représente la sixième
12 août 2023
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Pratyahara : comment supprimer le négatif de votre vie avec ce principe méconnu du yoga
A l’instar des autres piliers des yoga sutras de Patanjali, Pratyahara est un concept souvent méconnu dans la pratique du
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10 août 2023
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Les Niyamas : comment cultiver l’épanouissement personnel grâce au Yoga
Le yoga, ancienne tradition millénaire originaire de l’Inde, est bien plus qu’une simple pratique physique. C’est une voie holistique qui
5 août 2023
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Yoga Sutras de Patanjali : les principes fondamentaux du yoga pour une vie épanouissante et équilibrée
Les Yoga Sūtra sont un ensemble de textes anciens qui constituent la base philosophique du yoga. Rédigés par l’auteur et
4 août 2023