Dans la philosophie Yoga, l’énergie vitale circule à travers notre corps par de centres appelés Chakras.
Quand cette énergie est bloquée sur certains de ces points, divers symptômes peuvent apparaître, et ce sur différents aspects : physiques, émotionnels et spirituels.
Savoir identifier ces blocages peut nous aider à intervenir de manière efficace pour restaurer notre équilibre interne (d’où l’expression « ouvrir ses chakras » 😉 ).
Dans cet article, nous analysons 10 signes révélateurs de chakras bloqués et comment ils peuvent se manifestent dans votre vie quotidienne.
Les symptômes physiques des chakras bloqués
Un chakra bloqué peut se manifester par une variété de problèmes physiques spécifiques selon le centre d’énergie concerné.
Par exemple, un blocage du chakra racine situe s’exprime souvent par des douleurs ou gênes aux pieds ou aux jambes, jusqu’aux genoux (1) .
Vous pouvez également ressentir des difficultés digestives (2). Dans ce cas, il s’agit plutôt d’un déséquilibre au niveau du chakra solaire.
Voici d’autres exemples concrets :
- La tête : les maux de tête fréquents peuvent être le résultat d’un troisième œil obstrué, nuisant à votre concentration et à votre capacité de prise de décisions (3).
- La mémoire : une mémoire défaillante peut également signaler un blocage au niveau du chakra du troisième œil, interférant avec les fonctions cognitives (4).
- Les relations sociales : des problèmes dans vos relations pourraient refléter un chakra du cœur obstrué, perturbant l’équilibre émotionnel nécessaire pour maintenir des interactions harmonieuses (5).
Les symptômes émotionnels et mentaux
Les chakras bloqués ne sont pas qu’une question physique. Les blocages des chakras influencent également nos états mentaux et émotionnels.
Un chakra de la gorge obstrué (6), par exemple, peut conduire à une incapacité de s’exprimer clairement, provoquant frustrations et malentendus dans les communications.
Voici d’autres exemples exemples courants :
- Des cauchemars : des rêves perturbants ou des cauchemars peuvent être des signes d’un déséquilibre au niveau du chakra frontal, altérant la qualité du sommeil et les capacités à se détendre (7).
- L’intuition : une faible intuition peut être le témoin d’un blocage du troisième œil, empêchant de capter les subtilités environnantes nécessaires à une pensée claire (8).
- Les décisions : Une difficulté chronique à prendre des décisions peut signaler un déséquilibre au niveau du chakra solaire, cœur de notre pouvoir personnel (9).
Les chakras supérieurs et leur influence sur la spiritualité
La dimension spirituelle n’est évidemment pas à négliger lorsque l’on parle de chakras.
Les chakras supérieurs, notamment le troisième œil et le chakra couronne, sont directement connectés à notre capacité de réflexion profonde et de connexion avec des réalités plus grandes que soi.
Un déséquilibre de ces chakras peut mener à un sentiment de perte de direction spirituelle (10) ou à un scepticisme excessif vis-à-vis des expériences non matérielles :
- manque de vision et de perspicacité, pouvant vous rendre confus quant à votre chemin de vie et vos priorités.
- difficulté à établir une pratique méditative ou spirituelle régulière, se sentant déconnecté des aspects transcendantaux de l’existence.
Comment identifier (et traiter) les blocages
Pour contrer ces symptômes gênants, vous pouvez tenter plusieurs approches par vous-même, ou faire appel à un spécialiste.
La méditation, la pratique du yoga, et certaines thérapies alternatives comme le Reiki, peuvent jouer un rôle bénéfique dans la purification de vos chakras.
Commencez avant tout par une autocritique sincère (le plus possible 😉 ) pour localiser quel chakra peut être à l’origine de déséquilibres.
Une fois ce diagnostic réalisé, essayez de vous orienter vers des activités qui favorisent une meilleure circulation de l’énergie dans ce centre particulier.
Voici quelques conseils génériques :
- Pratiquez des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation guidée pour calmer le mental et permettre un meilleur « flow » de l’énergie.
- Adoptez une alimentation équilibrée pour ne pas perturber votre organisme et vos chakras (n’hésitez pas à voir à ce sujet nos article sur l’alimentation ayurvédique).
- N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un praticien holistique expérimenté pour obtenir des conseils personnalisés.
Chaque chakra agit sur différents pans de votre existence. Lever les blocages quand ceux-ci sont bloqués et faire circuler de manière efficace le prana nécessite des stratégies adaptées à vos besoins.
En écoutant votre corps et en restant vigilante à l’apparition des symptômes décrits ci-dessus, vous pourrez adapter votre quotidien avec des activités bénéfiques pour vos chakras et pour votre énergie intérieure. 🙂
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s’intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.