Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Sophie
Condition physique
3 choses à savoir sur « Mon Bilan Prévention », le nouveau dispositif du Ministère de la Santé
Depuis le 9 septembre 2024, le ministère de la Santé a lancé une vaste campagne de communication pour promouvoir son
12 septembre 2024
Yoga
12 semaines de yoga doux permettent de réduire l’incontinence urinaire chez les femmes
Une nouvelle étude, publiée le 27 août dans Annals of Internal Medicine, révèle que les femmes âgées souffrant d’incontinence urinaire
8 septembre 2024
Beauté naturelle
Et si voyager était la solution la plus efficace pour ralentir le vieillissement ?
Les crèmes de nuit à base de rétinol ne sont peut-être plus votre meilleure option pour contrer le vieillissement prématuré.
6 septembre 2024
Santé mentale
« Prescrire la nature » : de nouvelles recherches montrent qu’elle peut améliorer le bonheur et réduire l’anxiété
Notre monde contemporain, toujours plus urbanisé et connecté, est générateur de stress et d’anxiété au quotidien pour de nombreuses personnes.
5 septembre 2024
Santé mentale
Une nouvelle étude relie le diabète au vieillissement cérébral (mais votre mode de vie peut inverser la tendance)
Une récente étude menée par l’Institut Karolinska en Suède, et publiée dans le journal American Diabetes Association, met en lumière
4 septembre 2024
Condition physique
La marche selon la médecine chinoise : 5 bienfaits à découvrir lors de vos prochaines promenades
Et si la marche était le sport à adopter en cette rentrée pour se remettre en forme ? Sport doux
3 septembre 2024
Alimentation
Une étude révèle ce qu’il faut manger à partir de 40 ans pour protéger votre santé mentale
L’information ne vous aura sans doute pas échappé, la population française (et mondiale de manière générale) vieillit à un rythme
3 septembre 2024
Yoga
6 très bonnes raisons de vous mettre au yoga pour cette rentrée 2024
Après l’été, les rentrées scolaires sont souvent les occasions idéales pour adopter de nouvelle habitudes, à la fois pour le
2 septembre 2024
Méditation
Pour gérer votre stress au travail, l’espoir est plus efficace que la méditation de pleine conscience
C’est déjà la rentrée ! Et pour celles qui rentrent de vacances ce week-end, cela veut dire retour au travail
1 septembre 2024
Sommeil
Rattraper son sommeil le week-end pourrait réduire de 20% le risque de maladie cardiaque, selon une nouvelle étude
Nos modes de vie contemporains ne sont pas de tout repos. Entre vie professionnelle et projets personnels, de nombreuses personnes
31 août 2024