Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Sophie
Sophie est rédactrice spécialisée dans les thématiques de médecines douces sur le site visa-forme.fr. Elle s'intéresse particulièrement à l'Ayurvéda et étudie notamment son développement dans les sociétés occidentales.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Sophie
Alimentation
Mauvaise nouvelle : seuls 3% des conseils pour rester en forme seraient prouvés scientifiquement, selon une étude récente
Les conseils que nous recevons pour rester en forme sont-ils vraiment efficaces ? C’est la question que s’est posée une
7 octobre 2024
Alimentation
Journée Mondiale du Coeur : comment prendre soin de votre santé cardiaque au quotidien
Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité chez les femmes, souvent sous-estimée dans les discours de prévention. Pourtant,
29 septembre 2024
Santé mentale
Vous avez parfois des réactions impulsives ? C’est que l’ennui est pour vous un facteur de stress
On a tendance à dire que s’ennuyer est bon pour préserver notre santé mentale. Ce n’est pas apparemment pas
26 septembre 2024
Santé mentale
Oui, la santé mentale doit être grande cause nationale en 2025. Et voilà pourquoi.
La santé mentale est un enjeu majeur de société, encore trop négligé (car trop peu compris) dans les débats publics.
25 septembre 2024
Ayurveda
Pourquoi vous devriez commencer à ouvrir vos chakras dès aujourd’hui avec ces 5 techniques simples
« Il faut savoir ouvrir ses chakras ! » Voilà une expression passée dans le langage courant, et qui prend bien souvent
24 septembre 2024
Méditation
Anxiété, mauvaises habitudes… Comment 10 minutes de cette pratique peuvent améliorer votre quotidien
Les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation sur la santé mentale restent encore trop confidentiels aujourd’hui. Pourtant, dans une
23 septembre 2024
Méditation
Une étude suggère que la réduction de la douleur grâce à la pleine conscience n’est pas une simple réponse placebo
Dans une étude publiée au début du mois dans la revue Biological Psychiatry, les chercheurs mettent en lumière un aspect
22 septembre 2024
Santé mentale
Journée mondiale d’Alzheimer : 5 points pour bien comprendre la maladie et ses enjeux
Le 21 septembre marque la Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer. L’occasion de sensibiliser le grand public à cette maladie
21 septembre 2024
Santé mentale
Vous avez déjà été victime d’une arnaque financière ? C’est peut être les premiers stades de la maladie d’Alzheimer, selon une étude
Selon des chercheurs de l’University of Southern California, les personnes âgées qui ont le plus de mal a relever les
15 septembre 2024
Santé mentale
Alzheimer : une nouvelle étude met en lumière un nouveau (et surprenant) facteur de risque
Selon une étude récente publiée dans Frontiers in Neuroscience, la lumière extérieure la nuit pourrait représenter un facteur de risque
13 septembre 2024