Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Eva
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s'intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Eva
Condition physique
Travailler toute la journée debout devant votre ordinateur serait aussi mauvais que rester assis
Une récente étude finlandaise, menée par des chercheurs de l’Université de Turku, s’est penchée sur l’impact des comportements d’activité physique
23 novembre 2024
Condition physique
Ce traitement pour la perte de poids réduirait également les décès liés à l’insuffisance cardiaque, selon de nouvelles recherches
Une nouvelle étude sur le médicament tirzépatide, menée par UVA Health, apporte un souffle d’optimisme pour les patients souffrant d’insuffisance
22 novembre 2024
Condition physique
Oubliez les kilos sur la balance et votre IMC, des chercheurs affirment que c’est votre forme physique qui est le plus important
Alors que les derniers chiffres du surpoids et de l’obésité en France ne sont pas bons, mesurés conventionnellement par l’indice
21 novembre 2024
Condition physique
Si vous passez plus de 10 heures par jour assise ou allongée, ce n’est pas une bonne nouvelle pour votre santé cardiaque (même si vous êtes active)
La position assise ou allongée prolongée pendant la journée peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et de décès, selon
18 novembre 2024
Condition physique
Comment travailler vos abdominaux de manière efficace pour obtenir un ventre plat après 35 ans ?
Responsabilités personnelles et professionnelles, emploi du temps chargé, rythme de vie effréné… Réussir à obtenir un ventre plat (et surtout
17 novembre 2024
Condition physique
Combien de calories pouvez-vous brûler en courant régulièrement ?
Peu importe votre âge ou votre niveau de condition physique, la course à pied est une excellente manière de
13 novembre 2024
Condition physique
Une quantité modérée d’exercice par semaine permet de réduire le risque de cette affection cardiaque courante de 11%
Une nouvelle étude menée par des chercheurs du NYU Langone Health révèle que pratiquer une heure supplémentaire d’activité physique
13 novembre 2024
Condition physique
HIIT et alimentation : quoi manger avant et après une séance ?
Peut-être avez-vous décidé de vous mettre au HIIT depuis la rentrée. Cette méthode de fitness, ultra-efficace dans un processus
12 novembre 2024
Condition physique
Course à pied : quels sont les accessoires indispensables pour courir en automne ?
L’automne est une saison idéale que beaucoup de passionnées de course à pied apprécient. Avec des températures plus fraîches et
11 novembre 2024
Condition physique
Encore trop peu connue, cette activité physique pourrait pourtant séduire de nombreuses personnes
Encore trop peu connue en France, cette activité n’est pourtant pas tout à fait récente. Mais si vous êtes à
8 novembre 2024