Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Eva
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s'intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Eva
Alimentation
3 habitudes du quotidien pour supprimer la graisse abdominale de manière 100% naturelle
Lutter et/ou vouloir se débarrasser de la graisse abdominale est un challenge du quotidien. De nombreuses solutions existent : certaines
16 septembre 2024
Condition physique
Petits efforts et gros bénéfices : comment le 15 Minutes Challenge peut améliorer votre bien-être au quotidien
Réunions en marchant, promotion de l’activité à l’heure du déjeuner… Les entreprises redoublent d’idées et d’efforts pour promouvoir l’activité physique
16 septembre 2024
Condition physique
4 astuces pour bien démarrer la pratique du rameur et éviter les erreurs de débutante
L’été touche à sa fin et les températures se font plus fraîches… Mais pas question pour autant de mettre
13 septembre 2024
Condition physique
3 étapes simples à respecter pour dire adieu à votre petite bouée abdominale
Le mois de septembre est déjà bien entamée et la période de rentrée touche à sa fin. Et pour certaines,
12 septembre 2024
Condition physique
Marche rapide : l’activité idéale pour faire baisser votre taux de cholestérol ?
Pratiquer de l’exercice de manière régulière, ce n’est pas uniquement bon pour votre forme physique et votre silhouette (même si
11 septembre 2024
Condition physique
Comment l’activité physique permet un stockage des graisses plus sain chez les personnes obèses
Contestation du Nutriscore par certains industriels, augmentation du surpoids et de l’obésité… Les nouvelles sur le sujet de l’alimentation saine
11 septembre 2024
Condition physique
Pilates et ostéoporose : 3 exercices à intégrer à votre routine quotidienne pour protéger vos os
L’ostéoporose est une préoccupation du quotidien pour de nombreuses femmes, surtout une fois la ménopause passée. Heureusement, il existe des
9 septembre 2024
Condition physique
Remise en forme : la technologie peut-elle vous aider à rester motivée sur le long terme ?
Quand on souhaite rester en forme, pratiquer une activité physique régulière est indispensable. Malheureusement, il n’est pas rare qu’au bout
9 septembre 2024
Condition physique
Pourquoi courir est également bon pour votre bien-être mental : 3 bienfaits d’une pratique régulière
Prendre soin de soi, ce n’est pas uniquement prendre soin de son corps et rester en forme. Aujourd’hui, les problématiques
8 septembre 2024
Condition physique
Oubliez vos bonnes habitudes : la clé de la longévité se trouverait dans une protéine, selon une nouvelle étude
Sommeil, exercice physique, alimentation équilibrée ou encore une vie sociale active… Les conseils pour rester en bonne forme au quotidien
7 septembre 2024