Eva
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s'intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.
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Tous les articles de Eva
3 choses à savoir si vous voulez vous mettre à la marche rapide à la rentrée
La rentrée est souvent synonyme d’un regain de motivation pour se (re)mettre au sport. Et parmi les nombreuses activités physiques
Comment adopter un mode de vie sain peut vous aider à conserver la jeunesse
Prendre soin de son coeur, c’est aussi conserver la jeunesse ! Une étude récente, publiée fin mai dans le Journal
Etude : maintenir une activité physique à partir de 40 ans peut changer votre futur
Pour rester en forme tout au long de sa vie (et pour bien vieillir 😉 ), l’activité physique est primordiale
Exercice régulier : comment augmenter votre espérance de vie de 17% selon une nouvelle étude
Bonne nouvelle ! SI vous nous lisez régulièrement, vous savez sans doute maintenant qu’une pratique physique régulière est primordiale pour
Si vous souffrez de problèmes lombaires, cet exercice du quotidien pourrait être la solution
Et si marcher régulièrement était la solution à vos problèmes de dos ? Selon une étude récente menée aux Etats-Unis,
Exercice et santé mentale : une nouvelle étude met en lumière un facteur primordial
Et si l’exercice physique était la clé pour améliorer notre santé mentale ? Si la corrélation entre activité physique et
Cet appareil de fitness est l’allié incontournable de votre corps pour rester en forme
Quand on souhaite se remettre en forme (ou le rester, tout simplement 😉 ), on cherche souvent un entraînement complet
Remise en forme : 7 conseils (de bon sens) pour les débutantes en course à pied
Pour beaucoup, pratiquer la course à pied est l’activité physique idéale pour rester en forme. Accessible à toutes les bourses,
Aquagym : combien de temps faut-il attendre avant de constater les premiers résultats ?
Souffrant encore d’une image trop vieillotte et « plan plan », l’aquagym gagne pourtant en popularité. Activité douce se pratiquant dans l’eau,
Sport santé : une nouvelle étude de Santé Publique France alerte sur les effets désastreux de la sédentarité
La sédentarité est un problème de plus en plus préoccupant en France. Une étude de Santé Publique France, publiée en