Santé mentale
Sophie
15 mai 2025
Eva
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s'intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.
La sélection de l'autrice
Alimentation
Sophie
13 mai 2025
Alimentation
Raphaelle
12 mai 2025
Tous les articles de Eva
Pilates
3 exercices de Pilates à faire à la maison pour travailler et préserver la mobilité de vos hanches
Si vous nous lisez régulièrement, vous savez sans doute qu’être en forme au quotidien repose sur différents piliers, dont une
6 septembre 2024
Condition physique
Comment muscler votre ventre à 70 ans : 3 exercices adaptés pour garder la forme
Avec l’âge passant, il n’est malheureusement pas rare de délaisser l’exercice physique au quotidien. Et c’est encore plus le cas
4 septembre 2024
Condition physique
Une augmentation de 1329 pas par jour : comment les applications de santé peuvent booster votre santé
Montre connectée, application pour smartphone, balance intelligente… Vous vous dites peut-être que toutes ces technologies ne sont pas très utiles
2 septembre 2024
Condition physique
3 choses à savoir si vous voulez vous mettre à la marche rapide à la rentrée
La rentrée est souvent synonyme d’un regain de motivation pour se (re)mettre au sport. Et parmi les nombreuses activités physiques
31 août 2024
Condition physique
Comment adopter un mode de vie sain peut vous aider à conserver la jeunesse
Prendre soin de son coeur, c’est aussi conserver la jeunesse ! Une étude récente, publiée fin mai dans le Journal
30 août 2024
Condition physique
Etude : maintenir une activité physique à partir de 40 ans peut changer votre futur
Pour rester en forme tout au long de sa vie (et pour bien vieillir 😉 ), l’activité physique est primordiale
27 août 2024
Condition physique
Exercice régulier : comment augmenter votre espérance de vie de 17% selon une nouvelle étude
Bonne nouvelle ! SI vous nous lisez régulièrement, vous savez sans doute maintenant qu’une pratique physique régulière est primordiale pour
25 août 2024
Condition physique
Si vous souffrez de problèmes lombaires, cet exercice du quotidien pourrait être la solution
Et si marcher régulièrement était la solution à vos problèmes de dos ? Selon une étude récente menée aux Etats-Unis,
22 août 2024
Condition physique
Exercice et santé mentale : une nouvelle étude met en lumière un facteur primordial
Et si l’exercice physique était la clé pour améliorer notre santé mentale ? Si la corrélation entre activité physique et
30 juillet 2024
Condition physique
Cet appareil de fitness est l’allié incontournable de votre corps pour rester en forme
Quand on souhaite se remettre en forme (ou le rester, tout simplement 😉 ), on cherche souvent un entraînement complet
24 juillet 2024