Raphaelle
Raphaëlle couvre plusieurs thématiques, de la naturopathie à l'alimentation bien-être. Elle écrit régulièrement sur visa-forme.fr pour relayer les dernières études sur ces sujets et pour promouvoir un mode de vie sain et équilibré.
La sélection de l'autrice
Tous les articles de Raphaelle
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous mangez du sucre après une longue période ?
« J’ai décidé d’arrêter le sucre » ! Si vous ne l’avez peut-être jamais prononcée, vous avez déjà peut-être entendu cette phrase
L’air de votre maison pourrait être plus pollué que celui de l’extérieur à cause des produits chimiques du quotidien
Se promener dans une forêt de pins et inspirer leur parfum frais est généralement une expérience très satisfaisante. Mais tenter
Les étiquettes nutritionnelles destinées à promouvoir une alimentation saine pourraient décourager les achats
Dans un contexte où l’étiquetage alimentaire est au cœur des débats en France (mais aussi aux États-Unis), une étude de
Bouchons et malbouffe : une étude établit un lien entre les embouteillages et une mauvaise alimentation
Saviez-vous que les embouteillages pouvaient influencer vos choix alimentaires ? Une étude réalisée par l’Université de l’Illinois à Urbana-Champaign révèle
BCL6 : stimuler cette molécule pourrait aider à maintenir la masse musculaire tout en perdant de la graisse
Dans une ère où la quête de minceur est omniprésente, perdre du poids sans toucher à la masse musculaire reste
Une nouvelle étude relance le débat sur les potentiels bienfaits du vin sur la santé cardiaque
Une récente étude multicentrique dirigée par des chercheurs de l’Université de Barcelone, en collaboration avec l’Hôpital Clínic et le August
Pourquoi vous devriez ajouter du vinaigre de cidre de pomme à (presque) tout
Qu’est-ce qu’on ne pourrait pas aimer dans le vinaigre de cidre de pomme ? Ce liquide fermenté, naturel et peu
Finalement, les laits végétaux ne seraient pas si bon que ça pour la santé (au contraire)
Les boissons à base de plantes, souvent considérées comme des alternatives saines au lait de vache, sont sous le feu
Poudre de Shiitake : l’assaisonnement sans sel que vous pouvez préparer chez vous
Vous cherchez un assaisonnement sans sel, entièrement naturel ? Ne cherchez plus ! Tout commence avec de la poudre de
Plantains : tout ce que vous devez savoir avant de commencer à le cuisiner (et à le consommer)
Vous avez une recette qui demande des plantains ? Vous souhaitez recréer un plat à base de plantains que vous