Condition physique
Eva
23 novembre 2024
Raphaelle
Raphaëlle couvre plusieurs thématiques, de la naturopathie à l'alimentation bien-être. Elle écrit régulièrement sur visa-forme.fr pour relayer les dernières études sur ces sujets et pour promouvoir un mode de vie sain et équilibré.
La sélection de l'autrice
Condition physique
Eva
22 novembre 2024
Alimentation
Sophie
22 novembre 2024
Tous les articles de Raphaelle
Alimentation
14% de femmes obèses : les chiffres alarmants de l’augmentation du surpoids en France
Une étude de Santé publique France publiée mardi 10 septembre met en lumière une augmentation continue du surpoids et de
10 septembre 2024
Alimentation
Changer votre routine quotidienne peut réduire le risque de diabète de type 2 (même chez les individus à risque élevé)
Une alimentation saine et de l’exercice régulière, voilà les piliers d’une vie équilibrée. Régulièrement, de nombreuses études viennent d’ailleurs confirmer
10 septembre 2024
Alimentation
Voici 5 aliments détox à intégrer à vos repas pour éliminer les toxines accumulées cet été
Après la période estivale, vous ressentez peut être le besoin de rééquilibrer l’intérieur de votre corps et de « mieux manger »
5 septembre 2024
Non classé
Une nouvelle étude vient confirmer tous les bénéfices de ce complément alimentaire pour notre cerveau
Les compléments d’huile de poisson peuvent-ils vraiment protéger notre cerveau en vieillissant ? Une étude récente de l’Oregon Health &
2 août 2024
Naturopathie
Les huiles essentielles antivirales : tout savoir sur leurs bienfaits
Préserver sa santé est l’une des préoccupations majeures de chacun d’entre nous. Il faut dire qu’il n’est jamais très agréable
5 mai 2021
Naturopathie
Tout savoir sur les nombreux bienfaits méconnus de l’ortie
De la famille des Urticae, l’ortie se déclin en au moins 30 espèces à travers le monde. On en dénombre
4 mai 2021
Naturopathie
Prêle des champs : les bienfaits de cette plante méconnue
La prêle des champs, ou Equisetum arvense, est une espèce végétale appartenant à la famille des Equisetaceae. Également appelée queue-de-rat,
24 avril 2021
Naturopathie
Ashwagandha : comment profiter de tous ses bienfaits
De plus en plus plébiscitée, la médecine par les plantes est un mode de traitement qui se démocratise. Présentant
2 avril 2021
Naturopathie
Les aliments riches en omega 3 : un atout pour notre santé
Les avantages des omega 3 pour notre organisme sont nombreux et très divers. Ils sont indispensables pour le bon fonctionnement
22 mars 2021
Naturopathie
Les bénéfices de l’huile de poisson pour notre organisme
L’huile de poisson apporte à notre corps les acides gras oméga-3 dont celui-ci a besoin pour un bon fonctionnement. Pour
21 mars 2021