Pilates : 4 exercices à réaliser avec des élastiques pour obtenir plus de résultats
Si vous pratiquez le Pilates de manière régulière, vous êtes peut-être à la recherche d’accessoires pour approfondir vos séances et travailler de manière plus intense. Juste milieu entre le Pilates simple (comprenez sans accessoire) et le Pilates sur machine, la pratique avec accessoires est idéale pour les pratiquants intermédiaires. Pour ceux qui souhaitent approfondir les […]