Raphaelle
Raphaëlle couvre plusieurs thématiques, de la naturopathie à l'alimentation bien-être. Elle écrit régulièrement sur visa-forme.fr pour relayer les dernières études sur ces sujets et pour promouvoir un mode de vie sain et équilibré.
La sélection de l'autrice
Tous les articles de Raphaelle
3 tasses de café par jour, une bonne habitude pour vous protéger des maladies cardiométaboliques selon une nouvelle étude
Et si votre petit café matinal, en plus de vous réveiller, était un geste santé et bien-être ? Une nouvelle
Perte de poids : des chercheurs découvrent un nouveau mécanisme pour activer la « graisse brune » et brûler les calories
Selon une étude récente, des cellules adipeuses spéciales, appelées adipocytes bruns (ou plus généralement graisse brune), jouent un rôle clé
Les intestins de poissons pourraient jouer un rôle dans les futurs produits de soins de la peau
Dans le monde des cosmétiques et de la beauté, certains ingrédients peuvent sembler assez étranges. On peut penser par exemple
Alimentation : malmené, le Nutri-Score est pourtant très efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires selon une nouvelle étude
Malgré la réticence de certains acteurs industriels à le faire figurer sur leurs produits, le Nutri-Score est un outil de
14% de femmes obèses : les chiffres alarmants de l’augmentation du surpoids en France
Une étude de Santé publique France publiée mardi 10 septembre met en lumière une augmentation continue du surpoids et de
Changer votre routine quotidienne peut réduire le risque de diabète de type 2 (même chez les individus à risque élevé)
Une alimentation saine et de l’exercice régulière, voilà les piliers d’une vie équilibrée. Régulièrement, de nombreuses études viennent d’ailleurs confirmer
Voici 5 aliments détox à intégrer à vos repas pour éliminer les toxines accumulées cet été
Après la période estivale, vous ressentez peut être le besoin de rééquilibrer l’intérieur de votre corps et de « mieux manger »
Une nouvelle étude vient confirmer tous les bénéfices de ce complément alimentaire pour notre cerveau
Les compléments d’huile de poisson peuvent-ils vraiment protéger notre cerveau en vieillissant ? Une étude récente de l’Oregon Health &
Les huiles essentielles antivirales : tout savoir sur leurs bienfaits
Préserver sa santé est l’une des préoccupations majeures de chacun d’entre nous. Il faut dire qu’il n’est jamais très agréable
Tout savoir sur les nombreux bienfaits méconnus de l’ortie
De la famille des Urticae, l’ortie se déclin en au moins 30 espèces à travers le monde. On en dénombre