Raphaelle
Raphaëlle couvre plusieurs thématiques, de la naturopathie à l'alimentation bien-être. Elle écrit régulièrement sur visa-forme.fr pour relayer les dernières études sur ces sujets et pour promouvoir un mode de vie sain et équilibré.
La sélection de l'autrice
Tous les articles de Raphaelle
Comment perdre la bouée du ventre ?
Avec l’âge, de nombreuses femmes constatent des changements dans leur corps, notamment au niveau du ventre. Cette fameuse « bouée » autour
Comment dégonfler du ventre en 2 jours ?
Subir des ballonnements ou sentir son ventre gonflé peut être inconfortable, surtout lorsqu’on a un événement spécial ou simplement pour
Quelle gourmandise ne fait pas grossir ?
À toutes nos chères lectrices soucieuses de leur ligne tout en voulant satisfaire leurs papilles, cet article est pour vous!
Est-ce que les biscottes font grossir ?
Quand il s’agit de prendre soin de sa ligne, chaque détail compte, même le choix de ce que l’on met
Quel aliment manger en premier le matin ?
Quand il s’agit de prendre soin de notre corps et de notre santé, chaque moment de la journée compte, mais
Quel est le pire moment pour manger du sucre ?
Adopter une alimentation saine et équilibrée est crucial pour maintenir notre bien-être physique et mental, surtout après 35 ans. Le
Trois jours de régime riche en graisses peut avoir des conséquences sur la mémoire des personnes âgées
Une récente étude menée sur des rats par l’Institut de Recherche en Médecine du Comportement de l’Université d’État de l’Ohio
Quels sont les 7 signes qui montrent qu’on mange trop de sucre ?
Si vous avez remarqué des petites fluctuations dans votre bien-être quotidien (des changements d’humeur ou d’énergie notamment), il se peut
Une nouvelle étude met en avant le rôle des hormones sur les circuits de récompense du cerveau et les préférences alimentaires
Et si nos nos hormones décidaient de nos préférences alimentaires ? Dans une étude récente, des chercheurs du Pennington Biomedical
Les scientifiques ont découvert que le thé permet de purifier l’eau dans laquelle il est infusé
Voilà une découverte réjouissante pour les amateurs de thé : votre infusion quotidienne pourrait également contribuer à purifier votre eau