Eva
Eva est rédactrice sur le site Visa Forme. Elle travaille spécifiquement sur les sujets de remise en forme et de bien-être par la pratique sportive et s'intéresse aux dernières évolutions et tendances de ces sujets.
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Tous les articles de Eva
Comment rester motivée sur le long terme quand on décide de faire du rameur ?
Envie de vous mettre au rameur ou de vous y remettre ? Que vous soyez débutante ou que vous repreniez
Il existe quatre types de motivation qui poussent à faire du sport, et il y en a certainement une qui vous correspond
Si vous souhaitez faire du sport sur la durée, découvrir ce qui vous motive vraiment peut transformer votre rapport à
2 heures ou 5 heures ? Voici le nombre d’heures de sport par semaine que vous devez faire pour rester en forme après 60 ans
La pratique régulière d’une activité physique est essentielle pour les seniors, car elle contribue à maintenir leur santé physique et
Maintenir une activité physique après 60 ans : 6 activités douces pour les seniors
À partir de 60 ans, maintenir une activité physique régulière est essentiel pour préserver sa forme et sa santé globale.
Comment intégrer l’aérobic dans une routine de remise en forme ?
L’aérobic, cette discipline dynamique et entraînante, peut être un excellent moyen pour rester en forme, améliorer votre endurance et apporter
Comment suivre vos progrès en marche rapide ? Voici quelques outils et applications qui peuvent vous être utiles
La marche rapide est une excellente manière de maintenir sa forme, améliorer son endurance et profiter des bienfaits du sport
De nouveaux travaux confirment les bienfaits du sport sur les fonctions cognitives et la santé cérébrale
Une étude récente menée par le groupe Active Mind de l’Université de Jyväskylä (Finlande) a exploré les différences entre les
Travailler toute la journée debout devant votre ordinateur serait aussi mauvais que rester assis
Une récente étude finlandaise, menée par des chercheurs de l’Université de Turku, s’est penchée sur l’impact des comportements d’activité physique
Ce traitement pour la perte de poids réduirait également les décès liés à l’insuffisance cardiaque, selon de nouvelles recherches
Une nouvelle étude sur le médicament tirzépatide, menée par UVA Health, apporte un souffle d’optimisme pour les patients souffrant d’insuffisance
Oubliez les kilos sur la balance et votre IMC, des chercheurs affirment que c’est votre forme physique qui est le plus important
Alors que les derniers chiffres du surpoids et de l’obésité en France ne sont pas bons, mesurés conventionnellement par l’indice