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Tous les articles de Sophie


shampoing ayurvédique

Shampoing ayurvédique : un allié pour nos cheveux

Il existe de nombreux cosmétiques à base de poudres ayurvédiques qui participent à l’entretien de nos cheveux. Parmi ces derniers, nous retrouvons bien évidemment les masques capillaires et les shampoings. D’origine indienne, les poudres ayurvédiques sont utilisées depuis longtemps en médecine ayurvédique dans un but thérapeutique. Au-delà de leurs bienfaits sur notre santé, elle  sont […]

poudre ayurvédique cheveux fins

Poudre ayurvédique et cheveux fins

Lorsque l’on possède des cheveux fins, la fatalité arrive vite et les solutions manquent pour gainer nos cheveux et leur donner du volume. Si vous êtes à court de solution, nous vous encourageons à tester les poudres ayurvédiques pour cheveux. Pour de plus en plus de femmes, elles constituent un choix parfait pour faire pousser […]

poudre ayurvédique cheveux bouclés

Poudre ayurvédique et cheveux bouclés

Nous vous avions parlé il y a quelques temps des poudres ayurvédiques et plus particulièrement des poudres ayurvédiques pour cheveux. En effet, les femmes indiennes sont réputées pour leur longue chevelure à la fois brillante et volumineuse. Ce secret de beauté est dû aux produits naturels qu’elles utilisent au quotidien pour l’entretien de leurs cheveux. […]

Formation Yoga

Comment devenir professeur de yoga ?

Le yoga est l’une des activités les plus plébiscitées pour conserver une excellente santé. Après avoir été initié et l’avoir pratiqué pendant plusieurs années, vous désirez peut-être maintenant l’enseigner ? Il existe plusieurs moyens pour devenir professeur de yoga. Voici le parcours et le cheminement  que nous recommandons de suivre pour devenir un professeur de […]

roue de yoga

Roue de yoga : notre guide complet

Le yoga est une discipline sportive apparue dont la pratique permet de détendre le corps et l’esprit. L’objectif final de la pratique du yoga est de favoriser une meilleure santé globale. Jusqu’à très récemment, le yoga se pratiquait de façon traditionnelle, c’est-à-dire sans accessoire. Depuis plusieurs années, les accessoires se font de plus en plus […]

yoga pour enfants

Yoga pour enfants : bénéfices et bienfaits

Le yoga représente une activité de relaxation et de bien-être généralement pratiqué par les adultes. Avec le temps, il s’est développer pour s’adapter également aux besoins des enfants. Au-delà de la détente que la pratique du yoga procure, c’est une activité qui a d’énormes bienfaits sur le psychisme et le comportement des petits. Qu’est-ce que […]

yoga pilates

Yoga / Pilates : différences et synergies

Si vous recherchez des activités sportives pour améliorer votre bien-être et équilibrer vos énergies, le yoga et le pilates sont tout indiqués. Ces deux pratiques, différentes sur la forme, présentent certaines similarités du point de vue des bienfaits qu’elles procurent aux pratiquants. Si vous pratiquez le yoga, sachez qu’il est possible en parallèle de suivre […]

yoga pour maigrir

Yoga pour maigrir : conseils et astuces pour perdre du poids

Le yoga est considéré, à juste titre, comme une activité sportive possédant de nombreux bienfaits, à la fois sur notre corps et sur notre esprit. La majorité des yogis pratiquant le yoga sont d’ailleurs à la recherche d’un équilibre et d’un bien-être physique et mental. C’est pour cette raison que de nombreux pratiquants l’intègre à […]

yoga en ligne

Yoga en ligne : pourquoi pratiquer le yoga à distance ?

Le phénomène ne vous a sans doute pas échappé : les cours de yoga en ligne sont de plus plus appréciés par de nombreux yogi. Boosté par les différents confinements de 2020, le yoga en ligne séduit une population croissante de yogi grâce à sa flexibilité et sa rapidité d’accès. Il faut dire que la […]

yoga aérien

Yoga aérien : origines et bienfaits du fly yoga

Pour le bien-être physique et mental, le yoga est un exercice parfait, en raison de ses multiples atouts. Reconnu pour ses formes classiques comme le hatha yoga ou le vinyasa, le yoga se pratique également sous des formes biens particulières, comme le yoga du rire, le yoga bikram ou encore le yoga nu. Il existe […]